第九章 孕前心理准备2（第5页）

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  不要让猫或狗睡在床上；应该在别处为它们设置睡觉地方。

  不要让宠物接近婴儿；如果你家中有宠物，在婴儿床上罩一张网。

  致病微生物

  大多数疾病是由下列某种微生物传播的。

  a细菌——单细胞微生物，某些感染病的载体，如白喉和肺结核。

  b病毒——微小的寄生物，某些疾病的载体，如感冒和流感。

  c立克次氏体一寄生于苍蝇或虱子身上的微生物，可造成各种不常见疾病。

  d真菌——非绿色植物，可造成癣菌病、脚癣、口腔白色念珠菌病和其他疾病。

  e原生动物——单细胞的寄生虫，可造成多种疾病，例如，疟疾。

  f多细胞动物——多细胞寄生虫，例如，绦虫。

  工作场所卫生

  虽然女性通常不从事那些传统上认为很危险的工作（如矿工），但仍有许多工作环境对她们的健康不利。

  特别是在展中国家，强制性安全准则几乎没有或很少，也没有工会组织和健康保险。

  女性外勤人员还经常在家里做一些报酬很低的工作，自己和家人的安全没有任何人监督管理。

  当然，从事繁重的体力劳动或机械或化学工作的女工，受伤和出事故的危险同男同事一样高。

  例如，在生产线上不停地重复相同的工作——即使每个动作所需的劳动很少——常会造成疼痛和残废。

  护士的工作包括扶起和翻转病人，大多数护士为女性；训练不足的护士经常造成背部受伤。

  护士和其他卫生工作者如果没有适当的保护措施，还面临感染风险。

  静坐职业者还受到灰尘、光线不好、通风不好、化学污染、座位或设备不合适、噪音等的影响。

  可能造成呼吸系统、视觉、姿势和听力方面的损害，并可能患有压力引起的疾病。

  研究表明，女性处理压力的能力确实高于男同事——或许是因为女性在工作场合以外有其他补充性角色，但这些补充性角色本身可能造成压力。

  通常造成压力相关疾病的工作因素包括工作负荷过重、工作条件不好、没有选择的工作变化或变迁（特别是没有受过训练或准备）、不确定性、工作枯燥单调或相反的情况：工作要求很高、无法预测的紧张程度。

  此外，女性还经常面临其他风险：和其他人相处的问题所造成的压力可能过工作压力本身；工作选择与提升上的歧视、性骚扰、攻击性或欺凌性行为。

  复杂的技术或程序通常使雇员感到惊慌，“技术压力”指办公自动化程度提高产生的问题。

  视觉显示终端机操作员和工作过程受到电脑监控的人（特别是后者），通常患有严重头痛、胃病和心脏疾病。

  常见病症和可能致病因素

  背部受伤：负重姿势不当、坐姿不当。

  呼吸系统疾病：吸烟或其他污染性环境。

  眼睛问题：仔细的工作、视频显示终端操作、化学污染。

  感染：处理受污染物质、通风条件不好。

  腱鞘炎（重复性劳损）：生产线工作、视频显示终端操作。

  听力问题：噪音过大。

  胎儿异常或流产风险增大：工作中接触某些化学物质、视频显示终端操作。

  工作场所卫生防保措施：

  1坚持适当的安全措施，并检查装置。

  如有疑问，找所在工会或安全代表。

  2遵守现有安全规则，确保使用保护性衣物和设备。

  3疲劳时不要继续工作或主动加班。

  4要求管理人员提供健康普查服务、孩子照看机构、放松课程班、急救训练、压力处理。

  这些措施可节省患病期间所花费金钱。

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