第九章 孕前心理准备2(第5页)
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不要让猫或狗睡在床上;应该在别处为它们设置睡觉地方。
不要让宠物接近婴儿;如果你家中有宠物,在婴儿床上罩一张网。
致病微生物
大多数疾病是由下列某种微生物传播的。
a细菌——单细胞微生物,某些感染病的载体,如白喉和肺结核。
b病毒——微小的寄生物,某些疾病的载体,如感冒和流感。
c立克次氏体一寄生于苍蝇或虱子身上的微生物,可造成各种不常见疾病。
d真菌——非绿色植物,可造成癣菌病、脚癣、口腔白色念珠菌病和其他疾病。
e原生动物——单细胞的寄生虫,可造成多种疾病,例如,疟疾。
f多细胞动物——多细胞寄生虫,例如,绦虫。
工作场所卫生
虽然女性通常不从事那些传统上认为很危险的工作(如矿工),但仍有许多工作环境对她们的健康不利。
特别是在展中国家,强制性安全准则几乎没有或很少,也没有工会组织和健康保险。
女性外勤人员还经常在家里做一些报酬很低的工作,自己和家人的安全没有任何人监督管理。
当然,从事繁重的体力劳动或机械或化学工作的女工,受伤和出事故的危险同男同事一样高。
例如,在生产线上不停地重复相同的工作——即使每个动作所需的劳动很少——常会造成疼痛和残废。
护士的工作包括扶起和翻转病人,大多数护士为女性;训练不足的护士经常造成背部受伤。
护士和其他卫生工作者如果没有适当的保护措施,还面临感染风险。
静坐职业者还受到灰尘、光线不好、通风不好、化学污染、座位或设备不合适、噪音等的影响。
可能造成呼吸系统、视觉、姿势和听力方面的损害,并可能患有压力引起的疾病。
研究表明,女性处理压力的能力确实高于男同事——或许是因为女性在工作场合以外有其他补充性角色,但这些补充性角色本身可能造成压力。
通常造成压力相关疾病的工作因素包括工作负荷过重、工作条件不好、没有选择的工作变化或变迁(特别是没有受过训练或准备)、不确定性、工作枯燥单调或相反的情况:工作要求很高、无法预测的紧张程度。
此外,女性还经常面临其他风险:和其他人相处的问题所造成的压力可能过工作压力本身;工作选择与提升上的歧视、性骚扰、攻击性或欺凌性行为。
复杂的技术或程序通常使雇员感到惊慌,“技术压力”指办公自动化程度提高产生的问题。
视觉显示终端机操作员和工作过程受到电脑监控的人(特别是后者),通常患有严重头痛、胃病和心脏疾病。
常见病症和可能致病因素
背部受伤:负重姿势不当、坐姿不当。
呼吸系统疾病:吸烟或其他污染性环境。
眼睛问题:仔细的工作、视频显示终端操作、化学污染。
感染:处理受污染物质、通风条件不好。
腱鞘炎(重复性劳损):生产线工作、视频显示终端操作。
听力问题:噪音过大。
胎儿异常或流产风险增大:工作中接触某些化学物质、视频显示终端操作。
工作场所卫生防保措施:
1坚持适当的安全措施,并检查装置。
如有疑问,找所在工会或安全代表。
2遵守现有安全规则,确保使用保护性衣物和设备。
3疲劳时不要继续工作或主动加班。
4要求管理人员提供健康普查服务、孩子照看机构、放松课程班、急救训练、压力处理。
这些措施可节省患病期间所花费金钱。
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