第三十一章 小算盘（第1页）

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“方老师，那我们可以不训练体能了吧？”

一名队员问道。

“体能训练会减弱一下，不过还得继续训练。

用我教你们的方法继续练，今后当职业运动员都没问题。

现在可以重点练习一下篮球技术和战术。”

方辰想了想说道。

“这样，我先给你们讲一下进攻的战术吧，主要把球给马凯峰和黄薇，你们……”

……

“基本战术就是这样，大家听懂了吗？”

方辰问道。

“听懂了！”

众队员答道。

“好，现在，我给大家讲一下防守的战术。

现在你们的体质，应该比对手强不少了。

所以就不惜体力，一直死盯对方。

你们从开打时，一旦球权在对手那里。

就盯紧一个对手，整场比赛一直跟他转。

死咬住不放，让他们自己都失去比赛下去的信心，主动放弃……”

“大家听懂了吗？”

方辰问道。

“听懂了！”

队员们齐声答道。

方辰很快把九名队员分成两队，而自己则加入了实力较差的那队。

两个队开始了实战对攻。

几十个回合打下来。

大家已经对方辰指导他们的攻防战术基本适应了。

黄薇在实战训练中，表现非常出色。

本来她就是这些队员里篮球基础最好的。

现在她拥有了顶级运动员的身体素质。

想要防住她，可是真心困难。

而方辰则是做了那个施压者。

让黄薇有压力，才能更快的进步。

在方辰防御黄薇的示范下。

所有人都对他的严防死守模式，有了深刻的认识。

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