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第11章 训练(第1页)

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中午,秦怀叫上了科顿,一起去母马横幅搓了一顿。

酒足饭饱之后,秦怀回到自己租的房间里,收拾了一下自己的物品,打包好,跟胡达尔打了声招呼,表示自己暂时不住了,但不退钱,房间还给自己留着,就雇了辆马车回军营宿舍了。

在宿舍收拾完毕之后,秦怀躺在床上略微休息了一下,小憩片刻,就往训练场走去。

“你要知道,弓箭瞄准并不是一个步骤,瞄准是动作正确的一个结果,所以动作姿势的标准是弓箭手的基本前提,秦怀你的力量有余,但是你的姿势只是在照猫画虎,这也是你射不准的根本原因。所以第一个任务,学习、练习好持弓,拉弓,以及瞄准的标准动作。”雷伊边演示着拉弓的动作边向秦怀解说道。

然后,秦怀的衣服就被雷伊带着俩诺德兄贵扒光了。

不对,还给他留下了最后一块遮羞布。

雷伊一边解释着一边帮秦怀摆出一个标准的持弓姿势:“你这没入门的菜鸡,不现场演示一下肌肉和肢体的动作,估计光跟你说你也听不懂。”

秦怀站在天际省那刺骨的秋风里悲愤欲绝:“那不应该是你脱给我看吗?”

雷伊一巴掌就呼在了秦怀的后脑勺上:“你不脱,穿的这么厚,我怎么知道你姿势标不标准!”

接着秦怀就听到一声邪魅一笑,雷伊慢悠悠的说道:“再说了,谁说我不脱。”

接着雷伊宛如一个光翼展开拽下来了自己的衣服。

“都是大老爷们害羞什么,别搁着跟个梭莫鬼子一样娘们唧唧的(今日辱梭11)。仔细看我动作,还有我肌肉的力情况。”雷伊冲着秦怀沉声道。

秦怀也收起了一些有的没的的小思绪,仔细观察着雷伊的动作姿势。

雷伊虽然很高不显壮,但是身上的肌肉也是棱角分明,随着拉弓动作的展开,浑身上下的肌肉便协同鼓动起来,比起秦怀自己这浑然一体的脂肪层可好看多了。

“拉弓并不是某一块肌肉的任务,而是要整体协作,你看这样闭合持弓时,两块胯骨要与弓所在的面尽量垂直,但是开弓时,”雷伊一边力一边目不斜视的和秦怀讲解着:“胯骨就要随着弓弦打开,逐渐与弓面平行。看到了吗,这就是在借用跨的力量。其实不止是跨,我的核心肌群和背部肌肉也都在协同力,你仔细观察一下。”

秦怀看着雷伊演示了几遍后,自己也开始尝试学着雷伊的样子拉弓。

雷伊在一旁光着身子一边纠正着秦怀姿势和力肌肉的错误之处,一边解释道:“虽然说我们的手臂力量完全就能轻松拉开弓箭,但是光靠这不容易掌握好平衡,而像这样整个身体互相配合的话,弓箭稳定性更高,自然也更容易射准了。”

秦怀就这样在雷伊的悉心教导下度过了一个赤果的下午,感觉自己好像又回到了大学军训场上,只不过自己没穿衣服,身边也没温柔的女同学,只有几个诺德兄贵。

“好了,今天就到这里,晚上好好休息一下,明天上午继续。”雷伊把衣服搭在肩膀上,只穿个平角裤晃悠着往食堂方向走去,出了训练场时还毫无自觉的跟洛嘉小姐热情的打了个招呼,气的洛嘉脸红的像要滴了血。

秦怀可没这个兴趣,麻溜的穿上了衣服。

“忘了告诉你了,明儿下午我教你近战时你还要脱。”布克嘿嘿一笑,拍了拍秦怀的肩膀就溜了。

秦怀有些傻眼,得,自己以后这几天白天别想着穿衣服了。

在食堂吃完晚饭秦怀来到军队,去军营市场花五个金币买了块二手的怀表,嗯,时间观念很重要。

第二天早上。

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