第375章 继续训练(第5页)
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总算是坚持下来。
一口气做足了五十个高质量的俯卧撑。
说真的。
庄舟体能最好的时候,也就这状态。
这古代人的体能素质,似乎还真要好些。
当然!
这也取决于,这些人都是经过初步筛选后的。
“呼庄总,我算是服了你了。
我原本以为这小小俯卧撑简单得很。
可没想到,这么累啊!
这可比我抡石锁辛苦多了!”
“那是。”
这可是经过科学鉴定的。
既然说到这里,庄舟索性就多说了一些。
“我们今天练习的是双手俯卧撑,还是最简单的。
还有单手俯卧撑、倒立俯卧撑、侧立俯卧撑、钻石俯卧撑等等。”
众人哪里听得懂啊!
脑海里,都只有一个想法!
这个庄总果然是个神人!
连这样的操练方式都能想出来。
“好了!休息一刻钟,咱们继续下一个操练项目。”
“啊?庄总,下一个是啥呢?”
庄舟眉头一挑,看着大家伙说道:
“所有人出门跑十里!”
“啊?不要了吧!”
“啊什么啊,有再敢抱怨的,跑三十里。”
说完,庄舟又补充一句:
“今天我陪着你们跑。”
牛大力闻言,赶忙应声答道:
“是!”
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