第 7 章（第1页）

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叶盈其实不太明白贺西洲为什么愿意帮他。毕竟对方看上去完全不像是喜欢多管闲事的人。

何况主题曲的学习时间总共五天，每一刻都十分宝贵，叶盈又向来不喜欢用自己的事麻烦别人，所以他一开始其实没打算去找贺西洲。

但第二天练习结束后，他的舞蹈还是一塌糊涂，纠结了半晌，不服输的心终究占据了上风，叶盈拿着两瓶冰水，穿过走廊去了a班练习室。

晚上九点，a班所有学员都在，看见叶盈也没多惊讶，毕竟节目组没规定说学员不能串班，也没说不能找水平高的学员帮忙练习。

贺西洲正盘腿坐在落地镜前休息，见叶盈过来递过一瓶水，勾了勾唇角伸手接过来“谢了。下次帮我带瓶橙汁吧。”

这副态度反倒让叶盈一下子轻松了不少，点点头“明天我会记得的。”

贺西洲手掌一撑地面跃起来“来，再跳一遍我看看。”

他退后两步，双手抱臂，右手手指轻轻敲着矿泉水瓶，眼睛专注仔细地盯着对面镜子中叶盈的动作。音乐结束，他点了点头“比昨天熟练多了，但离及格线差的还太远。”

他昨天态度温和，今天却严厉了许多，脸上不笑的时候，看起来很能唬人“我会很严格，不会因为你没有基础就放低要求。决定跟我学的话，要做好心理准备。”

叶盈点头，眼神也很认真“好。”

练习室的其他学员忍不住频频看那一教一学的两人。叶盈头脑再聪明也没用，基本功不是一两天就能赶上来的，许多低级错误看的其他人都忍不住皱眉头，贺西洲却挺有耐心，不火也不生气，语气如常地指出叶盈的问题在哪里，然后亲自给他做示范。

齐瑞忍不住问明月臣“贺哥原来脾气这么好啊我还以为他是那种很拽的人，会对弱者不屑一顾什么的”

明月臣“你以为的没错。”

齐瑞“”

齐瑞“可他对叶盈很好啊”

明月臣摸了摸下巴“那可能是看顺眼了吧。”

贺西洲看叶盈确实挺顺眼。

虽然零基础，但叶盈的脑子真的很好用，一方面体现在他强的记忆力和理解能力，另一方面体现在他对错误的修正度。贺西洲现，凡是他指出来的问题，叶盈在后续练习中绝不会再犯第二遍。他的大脑一直在严谨缜密地运转，绝不允许自己有片刻放松。

这大概是所有老师最欣赏的学生样子，怪不得他高考能考出那样惊人的分数。

但这种注意力高度集中的训练无疑是非常累人的，待叶盈放松下来喝水休息时，才现练习室里已经没人了。

他看了眼时间，惊讶的现现在已是十一点半。

整个走廊的灯都关了，只剩他们这间练习室还透着光亮。叶盈立马看向贺西洲，歉然道“对不起，我没注意时间。”

“没事儿，我回去也不睡觉。”贺西洲不甚在意，“不过今天就到这吧，再练下去肌肉负荷太大，对身体不好。”

叶盈点点头，这才察觉疲惫感如潮水般涌来，浑身肌肉瞬间酸痛的厉害，竟然连走路都有点腿颤了。贺西洲一下子乐了“我还以为你真不累呢。”

叶盈也忍不住轻轻一笑，正准备回宿舍，贺西洲喊住他“等等。你最好做个拉伸运动，不敢明天有你受的。”

拉伸运动

叶盈迟疑了一下，贺西洲于是坐在地上伸直腿，挺直背部和膝盖，从胯部向前屈体，双臂前伸从腿内侧抓住双腿的脚踝，给他示范道“保持这个姿势，十秒后放松，然后重复。”

他教了叶盈几个简单易学的拉伸动作“每天跳完舞做一遍，能缓解肌肉酸痛，也能让身体线条流畅好看。做这一行身形很重要，要是练出一身腱子肉就不用出道了，去健身房当教练更合适一点。”

叶盈有点想笑，咳了一下忍住了。

“还有，你的软开度也得练，从明天开始每天抽时间压腿压肩，再做一百个蛙跳训练。”

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