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上午的任务，就是上街购买食材，然后用买到的食材烹饪食物，邀请当地友人吃饭。
每个嘉宾都要准备自己做菜用最大热情款待友人，这也是节目的程序，每一期都要邀请当地的居民，而且还不止邀请一次，作为回报当地居民也会邀请他们吃饭，一起出去旅游野炊。
云晚晚和杨叶她们吃过早饭就出来上街了，韩冰冰在一段时间思想纠结之中，选择了和男嘉宾们一起同行，主要是她看不惯其他三个女嘉宾。
而且和男嘉宾同行有一个好处，那就是可以让男嘉宾帮忙提东西，买了菜也可以交给男嘉宾帮忙拿回来，又轻松又省事还不累，这个决定太棒了。
韩冰冰当然选择和男嘉宾一起行动。
云晚晚打算做一道汤，还有一道家常小炒，汤打算煲养生鱼汤，炒菜是尖椒小炒肉，两样菜的制作方法不难，她特意看了一下古朴厨房里面的工具，有一个大瓦罐可以用来炖汤，杨叶和于雅两个人厨艺一般，但是简单的东西都会做，两个人打算做个凉拌菜、香煎排骨，还有麻婆豆腐和炒蘑菇。
确定好菜单以后，就在菜市场采购，都买回来以后就开始到厨房做饭了。
因为厨房的灶台有限，节目组又安装了煤气灶，还打出了煤气灶本品牌已经通过国家安全检测的字幕标识，直播间见到这幕笑疯，心想这求生欲真是绝了。
云晚晚提醒其他嘉宾：“大家使用明火的时候要注意安全，一定要谨慎操作才可以，要不然很容易会出现危险。”
节目组的灭火器、防护措施，和逃生通道等一些安全设备都准备的非常充足，就是因为之前签合约确认了安全方面的问题，即使这里环境简陋一些，但是安全完全不用担心。
就是嘉宾操作的时候偶需要谨慎注意，要不然也会存在隐患。
其他嘉宾点头答应，表示自己已经知道，韩冰冰心中不屑也不以为然，感觉云晚晚实在是有些事多，别人都没有什么意见，就她挑剔不说，事事都要计较，跟这样的人在一个综艺里面好让人讨厌。
韩冰冰真是越来越烦云晚晚，所以根本没把对方当回事，心想直接无视她好了，反正也就这段时间。
各自嘉宾在厨房里面很快进入状态，直播间在议论哪个嘉宾做的菜更有食欲味道更好。
“我看到云晚晚买的是鱼啊！我最喜欢吃鱼了，真的到我心坎里了。”
“云晚晚厨艺能好吗？我看她拿了一个大瓦罐不知道要干什么，这烧菜也不至于用这么大个器皿吧，而且看起来像是炖鱼汤，鱼汤我不喜欢喝。。。”
“诶，云晚晚榨猪油做什么。。。，难道要用猪油炒菜吗？猪油炒菜还蛮好吃的。”
“我还是看其他嘉宾的吧，苏臻的菜我好喜欢，香辣猪手好馋啊嘿嘿嘿。。。。”
"陈老师要做蜜汁叉烧了！！这个真的太棒了，他上一期做的白切鸡和红烧肚丝真的yyds，简直就是大厨手艺，好喜欢啊！！"
“何老师要做剁椒鱼头和宫保鸡丁，这备菜的度可真快啊，好期待。。。”
“蒋晨做的是蒜蓉炒虾和干活馋嘴蛙，虽然对牛蛙有些接受无能，不过还是很喜欢炒虾的，感觉也能不错。”
韩冰冰不怎么会做菜，所以她这次讨巧打算做了个甜品慕斯蛋糕，而且都是半成品预拌粉，连锅都不用直接放冰块箱子中冷藏就行，还有个非常绿色的生菜沙拉。
两个都是不用火做的菜，又简单又好做，所以她这边基本上非常轻松，苏臻那边就比较忙了，他把猪蹄放锅里炖之后，还得和面和摘菜，一问之下居然要做煎包还是菌子馅的，这种当地的菌子上面有丝要挑干净，所以摘菜非常麻烦。
两边就有些来不及，苏臻求韩冰冰帮助他看着点火，他去摘菜，因为出去买东西的时候，苏臻没少帮助韩冰冰，所以不好拒绝，只能点点头答应下来。
猪蹄炖到一半的时候苏臻看了看时间要是再耽误下去就来不及了，所以救助韩冰冰，猪蹄在锅里需要在炖二十分钟就行了，到时候帮他把火关掉就成。
韩冰冰表面上答应下来，坐在旁边看火，心想也不理解苏臻为什么要准备这么多麻烦的东西，实在是没有必要。
她很不耐烦的坐在一个地方，按理来说如果不帮苏臻看着锅，自己应该可以去休息的。
韩冰冰拿了手机，时不时的看看，时不时的有看看锅，正好一抬头看到云晚晚竟然把一整条鱼都放在瓦罐里，还在里面加了猪油，看的她直皱眉，这种做法能好吃吗？看着也太油腻了。
本来以为她能做出什么花样的东西来，没想到还放猪油，看着就没什么食欲了。
而且瓦罐里面炖鱼，等到炖出来之后鱼肉应该会破碎的厉害，就算味道不错，也不美观，真是失败中的失败。
她看着云晚晚炖着汤，又去做辣椒小炒肉，切好的牛肉片里面又加小苏打，还加少许蛋清和淀粉抓匀，最后还用了一些盐调味。
韩冰冰看的迷惑了，啥玩意啊，炒肉之前为什么要加这么多佐料，到时候味道能好吃吗？不得什么串味吗？对方搞这样的菜，也是很无语了，反正她是不会吃的，招待的友人就惨了，难吃也没有办法。
云晚晚这种黑暗料理谁吃谁遭罪。
看着看着韩冰冰还注意起了杨叶和于雅，看她们手忙脚乱的做菜，一不留神竟然忘记了时间。
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