第32章 第32章（第4页）

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第二天以恢复训练为主，上午6地，下午上冰，结束之后按照惯例，每个人进行十五次起跑练习，最后所有人集合，徐清总结了几句，大家就去更衣室换衣服。

然而，顾染一个人留了下来，开始了他的一百圈滑行。

其实一百圈也花不了多长时间，慢滑行半小时也足够了。

目的是为了让运动员将每一个动作做标准，自己体会其中要领。

徐清也没有着急走，就站在一旁，目光追随着场上那个身影。

顾染刚来的时候，毕竟训练时间太短，基础也不算扎实。徐清每天留下来给他单独训练，一开始练基础，八字训练、螺旋训练、圆心训练。自己亲自绑上布带配合他做牵引练习。

顾染稍微哪里做得不合他的心意，他就立刻让人停下来，把这个动作做上十遍。

顾染一边说他是鸡蛋里面挑细菌，一边认认真真把他所有的要求都做出来。

做不好，他自己还会给自己多来几遍，都不用人催。

那个时候徐清就坚定的认为这孩子是个可塑之才，不仅仅因为他的天赋，也因为他的刻苦，他想要把任何事都做到极致的决心。

顾染把一百圈滑完，又是一头的汗，随手抹了一把。回过头来就看到徐清在场边站着。

他滑过去问道“徐指导，今天继续值班吗”

徐清说“教练公寓也在冰上训练基地，随时可以盯着你。”

顾染不屑的撇了撇嘴“我又不是犯人。”

徐清懒得跟他扯闲篇“换衣服，吃饭”

也就是从这天起，徐清现顾染训练比平时更刻苦了。

体能训练，别人做一百个深蹲，他能给自己再加一百个。

别人举一组杠铃，他就举两组，甚至三组。连体能教练都在一旁劝他“欲则不达，慢慢来，慢慢来啊”

每天吃完饭，别人都要休息一下，玩玩手机，顾染却是立即回到宿舍开始看书，把今天上课的内容全部过一遍，然后做作业。

他做作业的度很快，一张试卷也就四十分钟，做完再迅过一遍。有什么自己还没吃透的知识点就再翻翻书。

第二天如果要去学校，他就把作业放书包里。如果去不了，他会把作业拍下来给任课老师。

班主任每次提起他都心疼坏了，他们学校不是没有其他体育生，别人那都是混混日子，只有他是真的认真在挤出时间学习。

顾染的努力并没有后白费，他的成绩也在一天一天的进步。

5oo米，以前平均成绩维持在421秒左右，偶尔能滑进41秒。

现在竟然也能稳定在418秒左右。

要知道，到了这个阶段的运动员，想要提高很困难，哪怕是o1秒，也需要付出许多许多时间和精力。

而他能在短时间将成绩提高这么快，确实让人惊叹于他过人的天赋和比其他人付出更多的努力。

时间过得很快，两个星期的集训之后，他们即将开启第二站中国杯短道滑精英联赛的比赛。

这次比赛城市是在北方，而且是在东北。临近11月的天气，那边已经是大雪纷飞，倒是和冰雪项目非常应景。

顾染因为上一次比赛成绩不佳，所以总积分排名并不好。

而总积分排名直接影响第二年的全国短道滑锦标赛的参赛资格。

后面三站比赛，他必须全力以赴，取得更加理想的成绩，才能为自己争取到参赛资格。

高梓逸看他把自己逼得这么紧，忍不住告诉了他一个消息。请牢记收藏，&1t;

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