第3章系统你在哪儿（第1页）

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距离校队的选拔只剩下不到一周的时间，李毅决定利用这个来之不易的大周末练习一下，看看自己现在的球感和身体状况到底如何。

大周末已经是四中高一年级唯一的福利了，从高二开始，就开始休大小周，到了要冲刺的高三，恨不得一天不休息。

李毅站在他们家附近破败的球场旁，这里围着三十公分高的小墙，地上的球场线也有一块没一块的，木板制作的篮板更是缺了一大块，这里离着四中很近，这样导致了几乎没人会来这个球场。

抛出篮球的瞬间，李毅福至心灵地试探着问道：

“系统？老头儿？修仙？”

十几秒的静默之后，他明白了这个残酷的现实，莫得，什么都莫得。

好在他早有准备，先从最基本的三步上篮开始练起。

合球，一步，两步，打板上篮。

确定了这个最最基本的能力自己还有之后，李毅就开始练习抛投。

高抛是小个后卫面对内线的长人时，使用最多最频繁的招数。

在nBa中，最多可达3o公分的身高差再加上长人专属的长手臂，完全可以化为挡住所有冲击内线的坚实墙壁。

在这种防守之下，即使中锋距离你两步远，寻常的投篮甚至高抛物线的投篮都有被干扰的可能性，抛投就成了最优解，足够出其不意，高抛的高度也足以越过长人的手臂。

李毅长舒一口气，对自己有些失望，他能清楚感受到身体并没有给他太多的疲劳反馈，但手感这种玄之又玄的东西，又确确实实地影响到了他。

那就再练！

李毅坚定地看着略显残破的篮筐，又加练了二十分钟的抛投。

没人能随随便便成功，后面歌就不唱了。

完成了加练之后，李毅开始针对性练习突破，这是他将来能立足校队的根本，不能控球的后卫只能当个3d，但只要有球在手，就有打出来的可能。

现在自己的身体素质不见得非常好，必须要打磨细节。

突破是一道永恒不变的考题，随着众多考生的交卷，人们在他们的答卷中，总结出了三种不同的解题思路。

一个叫度，这一般是小个后卫的专属，身材不够高大的缺陷给他们带来了另一种便利，那就是快。这一类的典型人物自然是艾弗森、韦德、沃尔甚至是锋卫摇摆人麦迪，快的度给他们的突破带来了足够多的加成。当然其中也有细分，横向移动、变相加和运球频率都是关键要素。

第二种是身体，篮球其实门槛很高，长人在nBa里的优势是不言而喻的，身材高大的控球手是可以依靠着自己乎常人的身体强行碾压进入内线的。这一类的典型人物是詹姆斯，当然，他是兼具了一二两种思路的考生，和他一样壮的没他快，和他差不多快的又没他壮。

第三种则是节奏，调动防守人的身体重心，只需要选择与防守球员重心相反方向突破即可，变相是他们的绝招。这一类的代表人物是保罗和德隆威廉姆斯，不过两人严格说来是三者兼具的，只不过对比之下保罗是兼具一三，德隆则相对来说兼具二三。

李毅决定从节奏练起，以节奏度作为控球后卫安身立命的本事，至于身体，随缘吧，谁知道自己将来能长到什么样儿呢？

李毅回想了一下德隆威廉姆斯是如何变相的，幻想一下眼前防守人身体的变化，再通过变相甩开对手，如此往复。纵然是左和右的选择题，他也得做到见人下菜碟，随机应变。

这可能是最枯燥的时刻了，一个人也不投篮，只是在呆呆地原地运球，李毅决定加上后续得分的动作，反手上篮、换手上篮、急停跳投和抛投。

他永远记得校队教练于大海告诫他的话：

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