第9章 和詹姆斯一道训练（第1页）

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王尚的夏季联赛提前结束了，后面对阵活塞和火箭的比赛，王尚选择了直接放弃。

原因无他，骑士队总经理吉姆帕克森亲自赶到了奥兰多，为王尚送上了一份标准的，价值1o5万的全额保障的底薪合同。

不是最低的底薪合同，而且是全额保障的，这让王尚非常轻松的做出了决定；

华盛顿奇才的总经理菲尔德就在奥兰多，并且看过了其他球队为王尚提供的合同。

但除了继续打他的感情牌之外，并没有为王尚更改合同的打算；

很显然，一个非选秀球员，仅仅一两场比赛的精彩表现，在菲尔德眼里，或许压根就不值得一份全额的保障合同；

相对而言，詹姆斯在球场上和王尚有过最直接的对话，他能感知到王尚所呈现出来是怎样的一种竞技水平，所以他给出一些建议，管理层更容易下定决心；

当然，还有状元秀的影响力，也是不容忽视的。

和其他球队提供的部分保障合同相比，骑士队的合同，显然让王尚多了一些踏实的感觉。

一年的底薪合同，但因为是全额保障，就可以让王尚在克利夫兰租个房子，可以在自己出门打球的时候，雇一个专职保姆，来照顾痴呆的养母。

这是王尚的底线，也是做人的原则。

距离新赛季开始，还有两个多月的时间，但王尚还是早早的到了克利夫兰，安顿这一切。

“欢迎你，王。”

当王尚出现在训练馆的时候，主教练保罗塞拉斯非常真挚的欢迎了王尚。

“您好，教练。”

第一次作为职业球员，王尚见到主教练多少有些紧张；

“王，我们的训练营还没有正式开始，你有什么要我帮你的嘛？”

大部分的老球员都在休假，训练馆里只有一些边缘球员在训练。

主教练和一些助理教练到是已经进入了工作状态，但也是仅仅是辅助、了解的过程；

“教练，我两年没有系统训练了，所以我想先让自己恢复一下球感。所以，我想进行一些基础训练，如果可以，您给我一份战术手册就好了。”

有了合同，王尚心里对自己有期待了，但却不是把一切都寄望于乔丹的那双鞋。

作为一名曾经的装备助理，虽然只是个临时工，但王尚非常清楚球员对于球鞋的消耗量到底有多大；

一个职业球员，一场比赛踩碎一双鞋很正常；即使是角色球员，每场出场十分钟左右，一双球鞋的寿命一般也不会过十场比赛。

曾经在奇才装备部门工作时，每次出征客场，装备部都至少要带上7o双球鞋，来满足训练、比赛的需要；

按照每个赛季每个球员消耗掉3o-4o双球鞋计算，这都是一个非常可怕的数据和开销；

“很好，王，慢慢来，只要你足够努力，我相信你能很快适应我们的节奏。”

塞拉斯支持了王尚的想法，说话间，把一本厚厚的战术手册，递给了王尚。

从装备经理手里，领取到了骑士队的训练装备，王尚开始了自己为自己设计的训练计划；

王尚给自己设计的训练计划非常简单，完全是凭借高中时期的记忆，确定的训练内容；

每日三练：每天早晨8点到9点半，是基础的运球、护球、传球等基本技巧训练；

中午1o点半到12点，做5oo次中距离投篮、3oo次三分球投射训练；

到了下午，则主要进行力量、对抗、平衡性、反应能力等方面的训练；

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