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辛然只好再次認命地過去躺下，小腿卡在上端的支撐點上，開始了他的第四個「四組」，心裡發苦地想：不知道後面還有多少個「四組」在等著他。

嚴晏正對著辛然站著，看著辛然一次次起臥——即使是這種視角看過去都不覺得他臉大，還能看見凸起的喉結和尖尖的下巴。

嚴晏的注意力被辛然下意識咬住的嘴唇吸引了過去，無意識地盯著看了兩秒，後知後覺地發現自己很不禮貌，欲蓋彌彰地輕咳一下，出言提醒道：

「別咬著，正常呼吸。」

然後佯裝鎮定地走到了辛然身側站著。

仰臥起坐確實來得輕鬆，只是今天不止有這個。

辛然的軀幹幾乎是被轉著圈練了一周，用膝蓋想也知道明天起床會有多不容易。

當嚴晏把微喘的辛然領去另一邊之後，辛然才明白過來：這何止是讓他起床成問題，這是要讓他連上廁所也成問題啊！

辛然眼前的這台器械用於練腿，人仰臥在座椅上，雙腳放在踏板上，旁邊連著可調整重量的鐵塊。嚴晏依舊給他做了示範，然後讓出了位置。

辛然磨磨蹭蹭地上去了。

嚴晏在一邊沒事人似的說：

「這一塊鐵是十五磅，我給你加了三個——應該很輕鬆，不用謝。」

辛然抿起嘴巴，回了嚴晏一個假笑。

他今天穿了一條長度到膝蓋以上的寬鬆運動短褲。

在辛然看來，這條短褲和那些花里胡哨的沙灘褲可以劃到同一類型裡面——他幾乎不會穿出門的類型。

這會兒，因為踏板稍高，腿需要舉起，所以短褲又往上縮了縮。

辛然手握著旁邊的扶手，雙腳分開與肩同寬，使勁把踏板蹬了出去。

「四組，每組做十五個吧。」

「收回來的時候再慢一點，不要放到底。」

嚴晏注意著辛然的動作，時不時出言提醒，不可避免地看到了辛然那白得似是未見過光的大腿——細是細了點，但肌肉勻稱，光潔乾淨。

嚴晏也不知道自己為什麼要把視線移開。

總之他就是有點不敢看。

「這個只做十五？」辛然笑著偏過頭看他，「少俠格外開恩啊。」

辛然有點累，只能扯出一個淡淡的笑容，額頭上還滲著細密的汗水，被光線一照，顯得亮晶晶的。

卻是讓嚴晏看愣了兩秒，也忘記要玩笑兩句，乾巴巴地找了個話題：

「……說起來，你為什麼不太想讓李教練帶你？」

「怎麼突然問這個，擔心我始亂終棄？」辛然做完一組，正在休息，故作驚訝地問道，「你放心，他沒有你帥。」

嚴晏被誇一句，心情很好，拿起腔調：

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