关灯
护眼
字体:

第5节(第1页)

请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。🎁黑料不打烊看片

“给你十分钟时间梳洗整理,十分钟之后下楼开始训练。”陆诚睿说完这句话就把电话给挂了。

搞什么嘛,才几点啊?果果看了看电话上的时间显示,才六点钟好不好,可是他已经在楼下等着了,爸爸又让自己听他的话,果果没有办法,只得用最快的速度回房换衣服梳洗。

覃嘉树看到女儿穿着运动服急吼吼要出门,端着水杯跟上去,“喝一杯蜂蜜水再下去锻炼,免得空腹运动造成低血糖。”果果一口气喝光了水,跑下楼去了。

清凉的晨风里,陆诚睿的蓝色迷彩服几乎要和暗沉沉的天色融为一体,果果跑过去,“跑圈儿吗?要跑几圈?”

“先跑十圈吧,我带着你跑,速度不必太快。”陆诚睿道,见果果东张西望却不跟着自己走,叫她:“怎么不走啊,找什么呢?”

“张大山怎么没来啊,不是说让他跟我一起训练吗?”果果可不想一个人接受他的魔鬼训练。“你这种训练,对他来说是浪费体力,没必要参加。”陆诚睿轻描淡写道。

这人说话可真不留情面,果果心里骂他一句,跟在他身后往前跑。

☆、第7章

为了照顾果果,陆诚睿跑得很慢,可就是这样,两圈下来,已经气喘吁吁的果果还是跟不上他,陆诚睿只得再次减慢速度,不停鼓励她。

“不要停下来,把呼吸放慢,你要学着调整内息,这样才能训练耐力,用毅力坚持,今天你跑三四圈,明天就能跑五六圈,哪怕每次多跑二百米,也比半途而废强。”

果果没说话,咬着牙坚持,看到太阳从天边露出红脸,提了一口气,继续往前,到最后,她索性摘掉了助听器,无声的在训练场上跑着,直到陆诚睿抓住她胳膊。

“你这丫头,怎么我每次叫你都要叫上几遍,你还听不到,已经六圈,够了,今天的晨跑就到这里,我们先去吃早饭。”陆诚睿居高临下的看着果果。

果果掏掏口袋,助听器却不在口袋里,只得比划哑语给陆诚睿看。特种兵都看得懂哑语,她知道。

“我的助听器丢了,你帮我找找。”

陆诚睿看到她的手势,愣住了,“你耳朵听不到吗?”见果果没好气的看着自己,意识到她是真的听不到,忙用哑语比划了一遍。

“我戴的不是耳机,是助听器。”果果比划完这句话,就回头去找她丢失的助听器。陆诚睿快步跟上她,跟她一起找。

东西不大,两人找了很久,陆诚睿终于在地上捡起了那个小东西,跑到果果身边,替她戴在耳朵上,“对不起,我不知道你听不到。”

果果没理他,转身就跑。陆诚睿只得追上她,“去吃饭吧,我带你去。”“我有饭卡,不用你。”果果赌气的说。“走。”陆诚睿并不跟她争辩,跑过去一把拎起她后心衣服。

果果虽然有一米六八的个头,在女人里不算矮,体重却很轻,才九十斤,所以陆诚睿拎着她像拎一只小猴子。果果挣扎了两下,陆诚睿才松开手。

“你们这里的早饭一点也不好吃。”快到食堂的时候,果果忍不住报怨。陆诚睿道:“那你想吃什么呢,要不,我去买给你?家属区里有各种早点卖。”

为了弥补自己之前对她的误解,陆诚睿的态度温和了许多,可他并不是一个擅长用语言来表达歉意的人。

果果眨了眨眼睛,“我想吃的你买不到,我没来这里之前,我爸爸每天早上做早点给我吃,我喜欢喝他熬的干贝鸡粥和鲍鱼粥。”

覃嘉树会每天早上亲自熬粥给女儿喝,陆诚睿惊讶之余,却也不得不感叹,他这个爸爸当的,疼女儿疼到骨子里,就差拿勺子喂了吧。想想也不奇怪,父母总是会对有缺陷的孩子多一份爱,他又是一个人带女儿,不疼也不可能。

“鲍鱼粥我一时半会可没地儿给你弄去。”陆诚睿无奈的说。“所以啊,你说去买早点给我,也没有什么诚意。”果果得意的哼了一声。

“既然到了这里,你就入乡随俗吧,别挑三拣四了,这里可比不得北京。”陆诚睿领着果果去食堂。

早饭过后休息一个小时,训练又开始了,这回是女生的传统锻炼项目仰卧起坐,在陆诚睿的监督下,果果好不容易才做了四十个,累的气喘吁吁。

“休息二十分钟,接着再做四十个。”陆诚睿看手表,记下时间点。果果坐在垫子上,看着他,忍不住道:“你非得那副木头人一样的表情吗,就不能稍微多调动几块面部肌肉啊。”

哪知道,陆诚睿根本不理会她的话,反而答非所问:“你喝水吗?”

“不喝。”果果气他对自己总是这么冷冰冰的,赌气的把脸别过去,过了一会儿,偷偷看他,却见他正拿着矿泉水瓶喝水,受了他感染一样,嗓子里的干渴感渐浓。

“喏,拿去。”陆诚睿把另一个瓶子给果果。果果这才抿着嘴接过去,总算这个人还有点良心。

跟覃嘉树和果果商量过后,陆诚睿把果果所有的训练项目都安排在上午,下午他带队训练,果果则通过部队局域网跟着家庭教师学习,既有专业课也有英语课,为了能顺利在第二年申请到常青藤名校的入学机会,果果很努力。

晚上的时间就比较自由了,覃嘉树不是在指挥部开会,就是跟官兵们座谈,基本上没有闲着的时候,果果有时候自己在房间里看电视,有时候跟远在美国的妈妈施念晴通电话,也有时候会到训练场看战士们晚间训练。

这样的训练进行了快半个月,果果渐渐适应了,有时候陆诚睿不在,她也能坚持自己跑圈儿,做仰卧起坐,基地的官兵也对她熟悉了许多,不再为这个漂亮女孩儿会出现在训练场而感到好奇。

果果在北港的这些日子,天气一直是风和日丽,哪知道,这天早上四五点钟的时候竟下起了大雨,还伴有雷声和大风。

🎁黑料不打烊看片请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.qbzww.com 全本免费小说
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

唐嘉傅祯全文在线阅读最新天山中医院田芸医生太子入戏之后女主母亲是谁阮静幽顾锦辰傅凌州温漓金玉瑶王景山穿越免费阅读都市沉浮做局超前更新言情契约情人陆司昂姜枳清柏的寓意清稗类钞·敬信阿明怎么了你的心动倒计时免费阅读唐嘉傅祯外来媳妇本地郎欠债还钱林静和阮莞怎么认识的我师叔是林正英 最新章节 无弹窗诸天圣尊 醉梦倾世妖姬带着养猪app到古代甜宅二次元动漫鼻祖二次元推荐50部超好看动漫盘点温黛黛子蒙德传奇冒险家陆司岸抖音推荐免费阅读余生不必相见苏鎏许柒叶澜免费阅读武汉江南岸你的距离免费阅读完整版唐嘉傅祯知乎大结局唐嘉傅祯大结局在线阅读欠债还钱是什么意思鸿蒙道尊楚歌全文唐嘉傅祯免费阅读大结局林星辞傅寒峥完结了么诸天圣尊百科唐嘉傅祯叫什么女配她成了大佬txt最新章节清稗类钞傅凌州温洛优他掀起了我的红盖头txt傅凌州时忆含春风绿江南岸金玉瑶演员清柏珵氏干型蓝莓酒诸天圣尊电视剧在线看唐嘉傅祯知乎免费阅读温黛黛扮演者重生之红色纨绔太子爷温黛黛谁扮演欠债还钱的经典语录诸天圣尊境界等级划分