第三十四章 练气总阅（第2页）

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简单将袖口扎好，四处比对了一下，还是十分满意的。

抚平衣袍上的褶皱，林益将书册拿起，内心带着些许激动。

抚摸着封面上用加重字体写着的‘练气总阅’

她知道，只要能将册子上的东西学会，融会贯通，便能踏入修仙的道路。

迫不及待地，她翻开册子。

先是粗略地扫过一眼，而后便是认真地，逐字逐句地阅读。

大约过了数个小时，一直从天明看到了深夜。

她这才点上油灯，合上了册子。

林益手指轻揉酸的太阳穴，但脸上却是止不住的兴奋。

她现在对于修仙也算是有了些许的了解。

这练气总阅讲的是两件事，属于最基本的入门功法。

分布是凝气、练气，其中凝气和练气分别有六层，合计共有十二层。

而她作为内门弟子，宗门对她十分看重。

在册子中便已将练气境界的所有小境界所需的修炼心法都交代了一遍。

所谓凝气，讲究的便是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后筑基打下基础。

同时这也是最为考验修炼者天资的地方。

若是体内灵根纯度足够，那么吸纳天地灵气度便会很快。

这修炼进程自然会比其他人要快上不少。

但要是天资平凡，灵根纯度不佳，甚至是杂灵根废灵根。

那么很可能一生都无法练到练气三层以上，更有甚者连一层都无法达到。

这练气总阅，对于现在的林益而言算是无上至宝。

不用其他人提醒，在阅读之时便将上面所记述的心法全都牢记于心。

低头看了眼手表上的时间，觉还早，便长呼一口气，盘膝闭眼，屏息凝神。

按心法上所要求的一长三短的方式呼吸起来。

所谓一长，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。

以这种违反常理的呼吸方式，用最快的度吸纳天地灵气入体。

小册子上曾注明，修炼者往往在第一次呼吸，也就是‘一长’之时。

身体内会产生如蚁虫爬动般的感觉，这是灵气入体的征兆。

不要紧张，只需放松身心，将自己的思绪放空，而后融入这天地之中。

不过林益和普通人还真不一样。

先她体内还有天水云神的神性，这缕神性还需要供养才能变强。

并且这缕神性早在她开始修炼之时便已经开始辅助她感受这片天地中的灵气了。

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