第45章 小惊喜(第1页)
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张文笑了笑,可爱的小孩真是怎么都可爱。
就像眼前这个漂亮的女人一样。
不管什么时候见到她,她在干什么,都是那么的漂亮。
引人注目。
张文本来打算找唐欣,把昨天的她指导的健身项目,温故而知新一遍的。
当然必须是两人一起的那种。
不过早上健身房人多,而且还有小盆友在。
就算了。
改日。
唐欣笑着问道“你早上想练什么哪里?”
“早上主要就练腿吧,健身不练腿,早晚得后悔,这句话我要时刻记住。”
张文打算正经的健身,早上就练腿,让唐欣给自己制定计划。
练腿是必须的。
尤其是男人。
尤其是女人多的男人。
张文虽然不怕,但也不能松懈啊。
唐欣嗤嗤一笑,“亲爱的,我怕等下你腿软哦。”
张文看着她,“看不起谁呢,就再加你一个,我照样健身不腿软,要不现在去试试。”
唐欣连忙嫣然一笑,道“好啦,我知道你厉害,健身时间呢,我先给你做个示范。”
唐欣走到一台健身器材前。
先是背对着机器,双腿打开与肩同宽,然后挺起饱满的胸脯,背部绷直贴在靠背……
“这个动作叫哈克深蹲,正面面对机器,适合女生练臀部的,我这样反面适合男生练腿,身体挺直,臀部稍微翘起来,然后……”
唐欣示范着做了一组,朝着张文问道“怎样,看清楚了吧。”
张文点了点头,小声道“看的挺清楚的,你的身材真好,简直完美。”
唐欣白了张文一眼,虽然身材被夸高兴,但还是娇嗔道“谁让你看身材了,是让你看我的动作。”
张文笑道“那你再做一次,我一定认真看。”
唐欣娇笑道“你以为我傻啊,你按照我刚才的示范做,我再纠正你。”
……
早上健身强度提高,即使是张文现在的身体素质也是出了一身汗。
唐欣细心的用自己的毛巾给他擦干汗水,按摩了一会儿腿部肌肉。
……
健身完后,大家来到客厅。
李大姐也做好饭了。
依然是三桌分开的不同早餐。
袁静还没有起来,小童谣要去叫妈妈吃饭。
张文就让李大姐去通知其他人,包括守夜的女人来吃早餐。
本来流民是没有早饭的。
不过昨天她们也算辛苦了,还是要奖励的。
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