关灯
护眼
字体:

第84章 默契配合(第2页)

请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。🎁黑料不打烊看片

从地下停车场上了电梯,两人手拉着手进了家门、进了卧室,她轻轻的为肖岳脱去了衣服,然后快的脱掉了自己的衣服,两人的身体一接触,她的激情就感染了肖岳全身的每一个细胞。。。。。。

起床时,她穿上一套崭新的匹克黄色运动服,并拿出了另一套男式的黄色匹克运动服,帮肖岳穿好,典型的情侣装!她拉着肖岳的手来到了客厅。肖岳就教她先做几个准备活动,一个弓步下压来拉伸腿部肌肉,一个双臂轮转来活动肩关节,一个下蹲跳起来活动腰腹,一个腰脖扭来顺畅颈部和背部。

然后就给她讲解融合了健身操和凯格尔训练的十二式健身操,是以提臀、收腹和腹盆部肌肉锻炼为主,以上下肢协调来通经络。她很快就理解了,肖岳就放出了《夜夜夜漫长》的纯音乐,带关她做了两遍,她已经做的非常顺畅了。

休息了十分钟,肖岳就打着手势,让她按快节奏做了两遍,问她的体会,她说浑身都是舒畅的,没有感觉到累。就以打着手势让她按正常节奏做了两遍,问她的感觉,她说有点累了。肖岳就让她休息一下。两人就坐在沙上说话。

“哥。平台的运营,你是不是压力很大?”她关切的问。

“为何这样问?”肖岳问她。

“呵呵,有企业已经找到我了,意思是设定一些条件,来选择入驻企业。”她道。

“他们真是一叶障目不见泰山啊!他们就不想想局里建设这个平台的真正目的吗?”肖岳说。

“呵呵,我想这个平台是不能成为某些人敛财的工具的,他一定是个公益性平台,是真正为老百姓和广大企业服务的平台。”她道。

“哦,你是怎么想到的?”肖岳高兴的看着她问。

“工作小组所有的人都没说过要制定什么企业的准入标准,也不上会讨论和表决,只是让你我商量着出一个标准,然后就红文并在官网上公布,还有你和蒋局商量的‘上面的我七你三,下面的你七我三。’我还会不明白吗!要不我不就太傻了啊!”

“呵呵,你真个聪明的、又让哥喜欢的女人!那我们继续默契的配合着!”肖岳开心的笑着说。

“工作和生活,我们都默契配合!”她倒进了肖岳的怀中说,温馨了一会儿,肖岳说:“那我们就继续配合,再做几遍健身操!”两人就拉着手站了起来,肖岳就喊着数字,一起做了三遍慢的,她说她的体会是腰腹部有点累了。肖岳就让她扒在沙上,给她按摩了腰背、腿部和足底,她闭上了眼睛,幸福的享受着。

“每天三餐后半个小时就要快中慢各做三遍,做完休息十分钟,要扒着,让腰腹部尽量放松。敲击带脉穴可以在早晚做完操休息后进行。先坚持28天吧。”肖岳给她交待说。

“哥,那个来了时呢,我怕伴有痛经,虽然不重,但也浑身没力气。”她问。

“一般什么时候来?”肖岳问。

“一般是月底的五天。”她道。

“今天是九号,还有半个月的时间,这个锻炼加上中药,应该不会再痛了!”肖岳想了想说。

“啊!哥,那太好了!”她翻身坐了起来,抱着肖岳就亲了一口。

一看时间,她让肖岳坐着别动,她就去厨房里做饭,不大一会儿就端出来两个菜,是一盘小白菜煎豆腐和一盘西芹炒肉丝,又去拿来了两个酒杯,她打开了宋江朋送的那坛酒,倒上两杯,说:“哥,从下个月开始你要少喝酒,要保持一百天,我想着我会怀上孩子的。”

“这么心急,是不应该的,因为这样会有心理压力。”肖岳笑着对她说。

“呵呵,不会的!”她的脸红了一下说。

“为何?”肖岳故意问她。

“因为我和以前不一样了,每次见到你时,我就有感觉,能很好的享受你给我的爱。这健康操,虽然只有刚才的几遍锻炼,我已经感觉到了腰腹力量的变化,加上那中药,我想很快会成功怀上孩子的!”她有点激动的说,肖岳点了点头,因为他也相信。

一点多回到了饭店,楠楠已经做过健身操了,肖岳就牵着她的小手回到房间,给她做呼吸操,到第三遍时她就睡着了肖岳轻轻的给她盖好,就去卫生间里洗漱了一下,打开电脑开始看盘。

爱旭股份还在天花板上。农种业还在均价线上下震荡。肖岳就切换到自选股页,看着盘面的变化。

杨琳回来了,将双手搭在他的肩上,轻声说:“哥,这几天你中午不在,我都没有睡着。”肖岳就拉着她的手让她坐在自己腿上,说:“以后不是特殊情况,哥一定回来陪你!”她点了点头,在肖岳的脸颊上亲了一下。一看两点半了,农种业还在震荡,爱旭股份还在天花板上,就关了电脑,帮杨琳脱掉了外套,两人就相拥着睡着了。

四点闹钟响了,楠楠也同时醒来了,杨琳就带她洗漱了一下,牵着她的小手下楼了,肖岳就继续睡。

五点半时,肖岳被手机的震动叫醒了,一看是廉小萍的电话。

“哥,我有一个堂哥,是在中原区做小食品加工的,整体情况符合企业的选择标准,他给我说几次了想见见你,他昨天就订了咱们饭店三楼的666包间,我这就过去,晚上就一起聊聊吧。”她说。

🎁黑料不打烊看片请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.qbzww.com 全本免费小说
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

守夜人长夜异界念一全集在线阅读与君远相知不道云海深全文谢念卿结局如何斗罗大陆小舞归来玄学生儿育女微博少傅嫡女恒王妃重生综漫我在东瀛掀起百鬼夜行 奶毒三鹿修仙少女泳装照鲁迅先生对百草园的描写淋漓尽致千亿豪宠爹地妈咪有马甲无敌召唤系统九霄天帝不道云海深相似的句子皎洁月光无垢净 为人处事诚则灵李守节与君相远之治愈系白月光女头你也没有告诉我你告诉我没有你千亿萌宝腹黑爹地认栽吧谢念卿最后和谁在一起都市超级天帝笔趣尽致 天难蓝与君远相知不道云海深全诗神仙们的团宠番外txt重生辰东治愈系白月光宁书于此谢念君结局都市第一仙尊叶辰免费阅读我就一挖矿的怎么成军火商了免费阅读官场 省委班子第一部与君远相知不道云海深的意思是什么我有一双神奇的小手作文三年级三百字暖味失温许倾欢最强修真弃少风雷雨TXT反派大师姐退休后姜清月钟云钦的最新更新玄幻开局假装大佬女总裁的顶级高手全集免费就又一个秋季落叶的忧伤女总裁的顶级高手等级划分高智商完美犯罪与尸共舞我有一双神奇的小手想象作文治愈系白月光免费阅读与尸共舞的冷酷少女修仙劫天才魔妃安知晓免费阅读全文我有一双神奇的小手庶女的嫡妻之路谢念湘简介