四气调神（第1页）

又是新的一天，红日未出，天已大明，三人用过早饭后。

三七开口道：“今天我打算换个教学方式。”

九卿听完狐疑地看着三七，像是在问“你又有什么鬼主意”。

唯有小右的那双眼睛里面满是对三七的崇拜！

三七对于二人的反应很是满意，欣然开口道：“今天我们学习户外教学，给你们讲完《四气调神大论》顺便看山上有没有草药，带你们辨认一番。”

九卿听到爬山，不免抱怨出声：“啊？又要爬山。”

三七惊讶九卿话中的又字，不免重复了一句：“又？”但是并没有放在心上！

小右赶紧起身捂住九卿的嘴道：“师傅，卿姨说最爱爬山了。”说完，便将九卿推出门，临走还不忘说一句：“师傅，我们先去更衣，更衣。”

三七看着她们消失的身影，道：“什么情况，神神秘秘的。不过，人都是有秘密的，无伤大雅即可。”

今天的三七和九卿的服装皆是交领素色窄袖袍，而小右则穿的是缩小版，三人走在街上真是一道靓丽的风景。

此刻熏风吹的人陶醉，暗中还送野兰香。

艾叶满山无客采，蒲花盈间自争芳。

自有黄梅红杏堪供食，怎能野草闲花无人认？

三人经过小半个时辰的跋涉终于到半山腰的一棵老树旁停下，随后各找了一个位置盘膝而坐，三七课堂正式开课了。

九卿不明白为什么要找一个这样的地方，也问出了自己的疑问。

三七解释道：“道到这里停下，原因有三，其一适当的运动有利于调动精力，让你们尤其是九卿更容易接受我讲的内容；其二这里山清水秀让人心情舒畅，有利于人保持稳定的情绪；其三也是最重要的一点这里风水好，适合讲学。还有问题吗？”

九卿和小右先后摇摇头。

三七很满意道：“好的，现在开始今天的课程。”

所谓的四气对应的是一年四季，即春、夏、秋、冬四个节气，每个节气也有与之相应的一个字，春，是生，即春生。

春天的三个月寓意破旧立新、一切开始。因为树木抽条，嫩芽破土都是在这个时候，同时人也要注意调整作息，最好是夜卧早起，广步于庭。

在医学中最好的运动是步行，当然出现其他危险的情况除外，比如后面有人追赶那个时候不跑更待何时！

同时春天也要讲究下和气致祥，若是有人来征求意见什么的，能不反对便不要反对，毕竟春天不是一个生气的季节，主打一个心平气和。

在这个季节里，代表的是人体肝脏，所以一定要保护好这部分，若是肝脏受损，到了夏天会诱寒症。

春三月适合吃韭菜、山药、春笋、白菜以及大枣、橘子、苹果等，总之饮食要尽量清淡一些。

夏是长，即夏长。