085 苏域的锻炼方法第六更求首订求月票（第3页）

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关键这一千多个俯卧撑，苏域还愣是用了不到十分钟时间！

“那什么，各位，因为时间限制，我就不全套做完了，简单把每一个项目演示一下就好，稍等我们开始做第二个项目！深蹲跳！”

苏域说着。

直播间一片“？？？？”

“我擦嘞！我刚才没听错吧？苏爷刚才是不是说因为时间限制就不全套做完？只是简单演示一下？一千个俯卧撑，只是简单演示！？”

“神他妈简单演示一下！爷听跪了，一千个俯卧撑还简单演示，苏爷，我就想问，要是你做全套锻炼的话，到底可以做多少个俯卧撑？”

苏域：“啊？全套做完吗？我一般都是一千个俯卧撑为一组的啊，每天正常情况下至少要做个三四组来着，如果时间充裕，有时候会做到七八组这样。”

“靠！七八组！跟人沾边的事你是一点不做啊！”

“一千个俯卧撑是一组，七八组是不是就是七八千个？一天七八千个俯卧撑？妈妈问我为什么跪着看直播！”

“哭了哭了！原本我以为我能一口气做七八十个个俯卧撑已经是很牛的了，现在跟苏爷一比，原来我连人家眼里一组的零头都做不到，扎心了老铁！”

“妈的！但凡我能有苏爷一般的体能，也不至于现在还是个单身狗！酸死我了！”

苏域看了一会弹幕，笑了笑，然后就接着开始做下面的锻炼。

深蹲跳：一千个！

仰卧起坐：一千个！

短跑十公里！

看到最后，直播间的观众麻木了。

狠人！

这才是真的狠人啊！

按这种强度锻炼，怪不得苏域身体素质强悍呢？

你试试每天做一千个深蹲跳，保证第二天你就感觉不到你的腿存在了！

人家能血虐德爷，也不是没有道理的！

做完一套锻炼，苏域起身舒展了一下身体。

“好了各位，以上就是我个人的锻炼方法，各位感兴趣的可以参照一下这个方法锻炼，相信很快你就能瘦下去或者塑形成功的哦！”

直播间一千多万在线观众：“……”

成功塑形？

你怕不是在教我们怎么成功送命！

学你的锻炼方法，怕是活不了三天就得暴毙！

这锻炼强度，全世界恐怕也就只有你一个人受得了吧！

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