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柔韌基本功必須持之以恆日復一日年復一年的訓練，否則狀態就會退化。

因為腿部韌帶受傷，楚君心快有半年時間沒有練腿。腿功自然大幅後退，沒了當初的軟開度。

如今想要恢復訓練，疼痛就不可避免。

對於這種狀態，也只有一個忍字。只是痛而已，咬牙堅持，忍一忍就過去了。

時間到，舒緩的輕音樂繼續播放。

訓練沒有結束，左腳在前，右腳在後，同樣的訓練再來一組。

左腿比右腿硬，所以也更痛苦。

君心的額頭起了一層汗，汗珠順著肌膚向下流淌，落在地面上。牙齒開始發顫，腿也在微微顫動。

痛感麻痹了時間，似乎過去了很久很久，又似乎只有一瞬時間。

堅持，堅持……

這麼堅持了不知道多久，也不知道是麻木了還是腿部徹底打開，壓腿的痛苦不知不覺已消失不見，身體有種說不出的酸爽。

*

早功訓練結束已經五點半，楚君心已大汗淋漓。

快沖洗後，保姆已經將早餐準備好。

兩顆蛋白，半杯牛奶，幾顆葡萄。

「心心，就這麼點夠嗎？」保姆蘇阿姨擔心地問。

君心忙哄騙：「夠了夠了，我少吃多餐。待會兒去學校還有訓練，那之後我會補充一點。」

「原來這樣。我就說嘛，早餐吃這麼少怎麼行呢？」蘇阿姨很積極：「心心，那我再給你準備點加餐的糕點？」

「阿姨不用了，我有飯卡。學校伙食也不錯。」楚君心阻止。蘇阿姨做得糕點很好吃，相當長的時間吃不到了。

她說家產，那是騙人的。

早上的食物已經被她吃下肚。

藝術體操隊運動員必須嚴格控制體重。體重上去了，很多高難度動作就無法完成，還加大了受傷的風險。

楚君心身高17ocm，體重必須控制在1oo斤內。

然而在家休養，有個心疼自己的媽，哪怕她有意控制飲食和加強運動，體重還是不可控制的標。

她還需要瘦5斤，飲食方便要進行嚴格控制。

一日三餐都要控制，餓了就喝一口水。水還都不能過度飲用。

這要是被楚媽媽看到又要心疼地嘮叨半天，所以她根本就沒打算告訴他們減重計劃。

*

跟父母說開了，訓練就不必躲躲藏藏，一切都光明正大。

背上書包、左肩挎著藝體圈，右手提著器械包，楚君心大大方方出門。

「心心，這麼早沒問題嗎？」司機老張擔心地問。

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