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  “他周六不来。”

  “哦对，我搞混了。”阎正头疼地捏了捏眉心，“我回头和他说一下，你蛋白一定要吃够。千万不能让身体里的蛋白质来做能量代偿。如果平时饮食补不够，就冲蛋白|粉，这个你乳糖耐受不耐受啊？如果不耐受的话有的牌子……”

  阎正“巴拉巴拉”了半天俞宇应该怎么吃，但俞宇的心思却飘去了别处——

  今天是苏燎生日呢。

  按照平时的计划，周六上午苏燎应该在上竞赛培训，下午就回姑妈家了。可他一想到苏燎对自己生日如此抵触，不免又有些担心。

  他今天在干什么？回家了没有？

  等俞宇回过神来，阎正已经教育完了。

  “所以说啊，你这种‘放养’的小孩，最难带！”阎正感慨，“那些住在体校的，食堂绝对会保障营养。不说别的，程哲凡也是走训，父母十年接送风雨无阻，他妈妈为了培养儿子，还自己去网上考了个运动营养学学位，确保家里营养均衡。你自己也上点心，啊？”

  俞宇茫然地点了点头。

  回家后，俞宇在网上查了不少蛋白|粉，基本质量有保障的，一罐都要三四百元，而看评论，一罐差不多也只能喝一个月左右。他突然想起网上的吐槽，有职业运动员说工资还不够补蛋白的。

  俞宇突然意识到，一个运动员的成功背后，不仅仅是自己、教练，还有一整个家庭的付出。其实，说会话，她妈也尽力了，隔三差五地给他添了个鸡腿，或者大排。

  怎么还不够呢。

  俞宇在床上研究了一会儿蛋白|粉，又切回去看了看微信。今天游泳群里挺热闹，但他一直没看到“草莓嘟嘟糯米滋”言。

  俞宇主动敲了敲他。

  小虎鲸：你回家了吗？

  苏燎没有。

  上午竞赛，下午练了练力量，在学校刷题，刷到晚上，吃完饭一个人在小区外的花园里散步。苏燎租房的那个小区配套很好，出门就有一个公园，沿河修了一条长长的健身步道。苏燎绕公园走了两圈，就坐在河边的长板凳上，看河上的船。

  他手机亮了亮。

  苏燎低头瞄了一眼俞宇来的消息，但不怎么想回复。他把手机塞回兜里，双脚蜷起来，脚跟踩在长椅上，抱住自己小腿。苏燎看着一艘国风游船缓缓在河上飘过，红灯笼边的牌匾上刻着一个很艳俗的词牌名。不过，船头还是很热闹的，一对夫妻带着两个孩子，小姑娘趴在栏杆上兴奋地大叫。

  一阵凉风吹过，光秃秃的柳枝沙沙作响。

  兜里再次震动了一下。

  苏燎又掏出手机，这次消息是小姑的：燎燎，吃过饭了吗？

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