第8章身体训练（第1页）

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这种见鬼的情况，已经是犁天第二次看到了，就在昨天被爱德罗那群人揍过之后，张天养的反应就让他觉得有点不对劲了。

“那是屁话。”张天养毫不犹豫打了以往自己一个巴掌，“没有一副好身体，还修炼个毛的魔法啊。”

犁天表示很无语，大哥，这话是你以往都在一直重申的好不好。

“犁胖子，我且问你。”张天养忽然凑上前来，“爱德罗那仇，你想不想报？”

“想。”犁天捏紧了拳头，眼眶似乎要崩裂开来，这个他做梦都想。

“想不想变强？”张天养像个恶魔似地继续循循善诱。

“想。”犁胖子眼中射出十分渴望的光芒，元素大陆上似乎没有人愿意拒绝自己变强吧。

“那以后每天，你就跟我在一块锻炼。”张天养用力地拍拍犁天的肩膀，“让我们为了改变自己的命运而活，只要我们努力锻炼，总有一天会有痛揍爱德罗的时候。”

张天养知道，在这个世界上，凭借现在张府的实力根本无法跟那些爵位贵族相抗衡。如果不想家族被吞并，就要寻找帮手。看来看去，犁胖子是个不二的人选。身份低贱，不会引起那些大家族的注意，而且为人忠心不二。

张天养很有把握，在自己那武道知识的调教之下，犁胖子会很快成长的。

“天养，你说的太对了。”犁天几乎要蹦跶起来，被张天养几句话调动的情绪很高，“那你说，我们该怎么训练。”

“跑步。”张天养道。

“跑步？”犁胖子似乎有点泄气了，他还以为有什么魔技等功法供他去训练呢，却没有想到只是跑步那么简单。

“可别小看了跑步。”张天养耐心地解释道，“作为打造身体基础的最好入门，跑步不但可以锻炼人的力量还可以锻炼人的耐力和爆发力，是最为简单有效的方法。”

“好。”犁天顺从地点了点头，问道，“那你说，我们跑到哪。”

“黑山。”张天养的手指朝远方一指。

“黑山？”犁胖子的一张胖脸上的五官，顿时痛苦地挤压在一块。

黑山距离里尔郡足有三十公里，那里地处偏僻，山峰高耸险峻，的确是一段不小的距离。

张天养和犁天从城东出发，直插城中央，大概跑了二十分钟才出里尔郡。

可别看犁胖子身材肥胖，那一身力量倒是不小。出了里尔郡，他也一直是遥遥领先，将张天养远远地甩在身后。

张天养保持着一种匀速度，每一步就像丈量过一般，不多也不少。没有办法，现在他需要熟悉废柴的这具身体的掌控力，不敢过分地催生玄气。刚过易折，如果一上来就全力以赴，那么绝对是不能坚持到黑山那么远的距离。

舌抵下颚，气沉丹田，全神贯注，化劲四肢。张天养遵守着呼吸吐纳的法则，一路轻松向前行，稍有力气跟不上的时候，体内的植物元素力就像是一道道清泉关注全身，口若生津，气力恢复。

让张天养惊讶的是，犁胖子那肥胖的身躯竟然隐藏着十分恐惧的爆发力，一路奔跑如同犀牛，又像人形坦克，那些小径上的花草承受不了这样的压力，纷纷被踩的草汁四溅。

不过，张天养旋即摇了摇头。胖子力气有余，方法不足。如果按照他这样的方法跑下去，用不了多少时间就会精疲力竭，铁人也没有办法坚持到黑山。外加上，胖子根本没有元素力的支持，力气耗光只是时间的问题。

果不其然，犁天跑了大概五公里的距离，就感觉胸闷，像是被火燎了一般刺痛，那双肥胖的腿似乎灌了铅球，每挪一步都重逾千斤。汗如瀑布之下，整个人好似从水里打捞出来的一样。

倒是张天养，原本闲庭信步似的步伐竟然变成匀加速，一步步地拉近他跟胖子之间的差距。后来者居上，最后他竟然超越过了胖子，变成领先的架势。

看到微微朝前的张天养，犁胖子心中大为惊讶。张天养的力气多少分量自己是十分清楚的，想不到他竟然没有丝毫力气跟不上的表象。不仅如此，他还能如此轻松地超越自己。

自尊心受挫的胖子在经过一段路无用的反超之后，终于相信了这个事实，只是有气无力滴叫道：“天养实在不行了我跑不动了”

胖子那副可怜样子，脸色苍白，好像马上就要死掉了一样。张天养不忍，大声提醒道：“舌抵下颚，气沉丹田，全神贯注，化劲四肢。”

这四句话，是武道入门最基本的训练方式，同样也最为实用和有效。胖子迷糊间听到这话之后，立即照做。

果不其然，将气运集丹田之后，犁胖子忽然感觉到口鼻清明，那丹田位置又有源源不断的力量提供出来，原本几乎拖不动的双腿又注入了力量，步伐变的轻松起来，胸口的刺痛沉闷感觉一扫而空。

两人你追我赶，三十公里的路程竟然一晃而过，来到了黑山脚下。

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第8章 身体训练（第1页）