第六十章 亲卫的特权加更求追读求冲榜（第2页）

请退出浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。🎁黑料不打烊看片

第一阶梯退无可退，如果不努力，那就只有死！

因为李麟会交给他们作为第一阶梯匹配的任务。

到时候，实力不够，只有被丧尸杀死，被变异兽杀死，亦或者被其他人杀死。

温室是养不出真正的高手，只有战斗，不停的战斗。

沐浴着敌人的鲜血，踩踏着敌人的尸体，一步一步变强。

而李麟则是给他们提供一个机会，成为强者的机会。

相对于外面那些苦苦挣扎的人，有李麟的庇佑和教导，他们成为强者的概率无疑是大了很多。

《黑龙十八式》最重要的基础是臂力，腕力和指力。

要求学习和练习者每做蝎子倒爬功1oo米，即身体倒立，用双手代替双脚行走1oo米。

另外，要求每早晨和傍晚都要用双手的拇指食指和中指做5o个标准俯卧撑。

如果指功条件成熟的，可以尝试每用左右手的食指中指和拇指练习倒立走5o米。

当然，这些都需要步法和身法和呼吸基本功配合练习。

而这仅仅只是入门条件，属于热身运动，调动全身肌肉。

后面才是真正的《黑龙十八式》。

第一式，黑龙探爪。

第二式，黑龙翻身。

第三式，黑龙甩尾。

……

每一处细节，李麟都认真教导指正，没有任何藏私。

一套动作下来，李麟又让他们做第二遍。

一连做了五遍，大家都像模像样之后，这才让他们自己练习。

而李麟，也是再次回到楼顶台的雨中，尽可能的让身体细胞吸收更多的灵气精华。

在雨中，李麟练的则是属于《狼进化法》的配套动作，可以通过凝练身躯，促进血液循环，加快灵气的吸收融合。

一连打了五遍，李麟感觉自己身体的细胞得到饱和，剩下的只能等它们自己慢慢吞噬消化。

……

深夜，卫雅翻来覆去的睡不着。

她现在很焦虑。

目前基四大统领，李麟却是唯独没有把她叫上去。

🎁黑料不打烊看片请退出浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。