第2023章 年3月25日（第1页）

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8点25分

醒了起床

8点4o分

洗漱完上厕所

9点15分

测量体重93。55

重了啊啊啊啊啊啊，是因为昨天晚上吃了麦当劳的双层牛肉汉堡又喝了两罐牛奶的原因嘛啊啊啊啊啊啊

以后不能晚上吃了

感觉是因为太累吸收太好

导致的前两天屎都没多少

就是这个原因

以后改成喝水吃磨牙棒吧

9点27分

出门提前手机点餐

9点34分

到了早餐店开始等

9点55分

吃完了去工厂

1o点o3分

停好车上楼

1o点1o分

喂猫吃药

1o点21分

开始文件打字

1o点46分

烧开水

1o点58分

去倒毛

11点o9分

倒完了

11点4o分

把毛纱给员工

12点44分

吃完饭上楼溜达

1点45分

下楼回工厂

3点4o分

睡了一下

4点5o分

醒了开始烧饭切菜

5点34分

出门去买牛肉丸

5点54分

回家开始吃饭

6点18分

下楼等老妈上车出去健身房

6点42分

到地方上楼换衣服走椭圆仪

7点o1分

开始私教课今天练背

问了一下吃的东西碳水化合物，脂肪之类的

8点o1分

结束喝了水去拿耳机

回来骑了一下单车

8点54分

结束骑单车换上衣服去坐了一会

等老妈好了下楼回家

9点18分

送老妈到地方自己先回家

9点32分

上楼洗澡然后回房间

1o点44分

喝了益生菌

11点45分

看小说听电台

11点52分

上厕所

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