傻强的罗王十八掌和黑鬼的宋江拳(第1页)
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罗王十八掌,三路势变骤。
善用阴风掌,上下取两头。
巧施燕子飞,爆雷劈左右。
高可钻云去,低可漂河流。
双手前后,多用阴阳手。
乘机卧毡休,变机多千头。
2动作顺序
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预备势,童子拜佛,转身阴风掌,上下双取,鲁达招兵,老仙坐洞,紫燕展翅,天王端塔,张果老寻蛇,白鹤亮翅,转身双劈,罗汉坐毡,上下双取,仙女抽丝,小鬼拉军,童子亮扇,霸王举鼎,马步单鞭,转身扳掌,并步亮掌,收势。
3部分动作图解
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罗王十八掌
罗王十八掌
预备势 两足成小八字而立,两臂自然下垂,两手五指并拢,贴于大腿外侧,掌心向内,身胸
罗王十八掌
罗王十八掌
挺直,目视前方。
1。童子拜佛 抬右脚向右跨半步,身体右转9o度,使两腿成托步;同时,两手由下向上屈肘
罗王十八掌
罗王十八掌
汇合于胸前台掌,两腿微蹲,上体稍向前倾,目视两手。
图3
2。转身阴风掌 右脚向前半步,身体左转9o度,成右弓步,同时,左掌随身向左下方撩击,掌心向下,目视左掌
3。上下双取 两脚碾地,体向右转9o度,抬左脚向前踮一步;同时,右脚
罗王十八掌
罗王十八掌
向前弹踢,两手向前方猛抓,目视两手
4。鲁达招兵 右脚落地,两脚碾地,体左转9o度,收右脚与左脚成并步;同时,右手向内屈肘横卧于胸前下方,掌心向里,左手由下向上屈肘亮于脸左侧,掌心向前。
宋江拳乃水浒好汉,一百零八将领宋江所传,经子午门七世掌门人道衍禅师充实,整理后命名为宋江拳,后子午门弟子称之为“初祖拳”是中国拳术中南拳之一,南拳拳种。相传是取岳家、杨家和峨眉等三派手法之长。汇成一体,综合而成。至今已流行一百多年,在江西流传较广。此拳刚柔相济,内外兼修,招招相连,环环相扣,快慢相间,招法独特,难破难防。此拳与一般以手法为主的南拳不同,它以腿法为主,手法为辅,进攻时靠腿击打较多,且以胸腹以下部位为击打重点。
此拳是以长桥大马、偏身偏步、朴实刚劲为主的,身法上则是以肘攻击为主,要求沈实稳重,出手准确,由於是以肘攻击为主的,所以也要求著点准确,以避免一击不中,被别人有机可乘,一如其拳诀:「奇肘卅六有谁知,出挫沈缠捆最宜。剪切盘循成妙用,穿栏拱折护相施。尖横下反兜归后,顿揭连攻腕在前。纂伏低寻高割就,平钩扫脚势难移、尖桥宜用连肘法,巧妙功夫在顿肘。我桥在上宜顿打,我桥在下用缠攻」。其内容有五连手、中六连、七连手、三十六肘、哨打、短扣、子午连环棍、双头大圈点棍、金锁连环双刀等。
莫家拳与一般的南拳是不同的,一般的是比较著重手法的,而莫家拳则是以脚法为主的。莫家拳的第一代人物之中有莫蔗蛟、莫达树、莫四季、莫定如、太平天国的女将莫清骄,而近代的有,在香港武术界叱吒一时的双刀莫桂兰,至今应不过是百多年的历史。莫家拳的要领是:一脚胜三拳。所以它是在南拳之中一个十分特别的门派,因为只有它是像山东戳脚般以脚攻击为主的。至於它的脚法方面一般是有:撑鸡脚(穿心腿)、虎尾脚(后蹬腿)、钉脚、钩镰脚、后弹脚、翻身腿、侧脚踢、双飞脚、旋风腿等。而一般的人士大多是只看重莫家拳的手法,其实莫家拳的手法也是不可轻视的,它的手法大多是走重手一路的,以碎喉、插眼、撩阴等手法为主,也是别派的比较少。也许一般人会觉得这些手法比较阴损,不够光明正大,而已在真实的格斗上,是生死之搏,而且莫家拳一般是给女子习的,女子在力量上大多不及男子的,所以难免要用这些手法去取胜了。其内容有莫家正宗拳、桩拳、三支笔、碎手、莫家拗碎灵芝拳、双龙出海、直势等。
宋江拳是中国拳术[1]中南拳之一,南拳拳种相传是取岳家、杨家和峨眉等三派手法之长。汇成一体,综合而成。至今已流行一百多年,在江西流传较广。南拳是明代以来流行于南方的一大类拳种的总称。南拳据说最初是出于南少林,在明代逐渐形成独立拳系。基本特点是门户严密,动作紧凑,手法灵巧,重心较低,体现出以小打大、以巧打拙、以多打少、以快打慢的技击特色。其运动手法多变,腿法较少,动作紧削,刚健有力,伴有声呼喝。南拳的上肢动作绵密迅疾,极富变化,有时下肢不动,拳掌可连续击出数次,力求快密集,以快取胜。南拳种类繁多,福建有咏春拳、五祖拳、鹤拳、罗汉拳、地术拳法、五行拳;广西的周家拳、屠龙拳、小策打;江西有三十六路宋江拳、虎拳等;浙江的洪家拳。黑虎拳、金刚拳。湖北的洪门拳、鱼门拳、孔门拳、湖南的巫家拳、洪家拳、薛家拳等。
此拳与一般以手法为主的南拳不同,它以腿法为主,手法为辅
宋江拳,进攻时靠腿击打较多,且以胸腹以下部位为击打重点。手法除了用拳、掌、钩这些常用方法外,还多用龙爪和五雷静打的手法,手部主要起辅助或虚晃迷惑敌方的作用。步型以中桩、矮桩为主。步法多用梅花步,即走小三角马。练拳不声,有“口开气则散”之说。
三十六路宋江拳相传是由杨家、岳家和峨嵋等3派手法综合而成,至今已流传1oo多年,主要套路有大莲步、小莲步、陀拳、单白鹤拳、双白鹤拳和铁笼关虎等该拳以腿法为主,手法为辅。步型上以中桩和矮桩相结合。
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