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第82章 不装睡你是不是就不管我(第2页)

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还没训练完,江晚就回家了,把自己知道的减肥食谱写了出来。

因为还有不长的时间,所以想减很多肯定来不及了,只能减点是点。

减肥可不能像卢师傅这样,只吃得少,那时间长受不了。

他需要把食物换一换,比如猪肉换成牛肉,大米白面换成糙米或者是薏米。

写完食谱,江晚连饭也没吃,就拿着食谱去食堂了。

看到卢师傅他们已经做好了四道菜。

有红烧肉,西红柿鸡蛋,拌黄瓜丝,还有炒土豆片,还蒸的米饭。

这些都是在一个小时之内做出来的,很不容易,需要精确的计算每道菜的时间。

葛红星点点头,对今天的训练结果很满意。

可是看着卢师傅,好像随时都要晕倒了。

“老卢,你什么情况,怎么脸色惨白惨白的。”

卢师傅比赛完,浑身的力气好像又被抽走了。

他无力地对着葛红星笑了笑。

拓跋野忙完也过来了,可是训练结束了,他拿过葛红星手里的本子看了看。

还不错,是在规定的范围内。

但是饭做出来,熟没熟,还是得检验一下。

他拿着筷子,尝了几道菜,还不错,是卢师傅做的味道。

拓跋野这才看到卢师傅的脸色,不怎么好。

“饿的。”

卢师傅笑了笑,“没事,我可以坚持。”

因为那么多人在,江晚没有靠前,她准备悄悄的给卢师傅。

就在大家以为没事的时候,卢师傅又要晕了。

拓跋野一下子就把他拉着,没让他摔倒。

“快快,卢师傅又晕了。”

拓跋野一听,又,难道已经晕过一次了。

秦军医幸好没走,他过去又看了一下卢师傅,“长,饿的。”

拓跋野没有身材的烦恼,所以他不理解为什么有人会那么胖,“老卢,要不别减了。”

卢师傅虚弱地躺在拓跋野怀里,倔强地摇摇头。

“不,我要减,我立了军令状。”

江晚看到卢师傅这样,她忍不住的笑了起来。

因为她笑,大家便都转过头看她,她有些不好意思,立马说话转移话题。

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