关灯
护眼
字体:

第7章 当我不是男人(第1页)

请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。🎁黑料不打烊看片

等陈芳第一组动作打完,脸色微红,不是累的,而是感觉到韩阳灼热的目光。

“怎…怎么样?还可以吗?”

陈芳强忍羞意。

“不错,基本动作相差无几,只是有些细微的地方,还有差距!”

韩阳走近,让陈芳摆出第一式。

“比如这里,在弯腰的同时需要深呼吸,调整重心,大腿肌肉注意力。”

韩阳双手将陈芳的大腿微微调整,并指出应该力的肌群。

陈芳脸色更红。

可她看韩阳一脸认真的样子,抿了抿嘴,按照他的要求改正。

“嗯,不错!”

韩阳站在一旁,看了看自己纠正的动作,拇指和食指下意识的搓了搓。

心里忍不住叹了一句。

嗯,跟新剥鸡蛋一样……

“刚刚的动作需要注意的就是呼吸,还有配合腿部的力,接下来是转换第二式!”

韩阳让陈芳继续,等她有不对的地方,立刻上前改正,并指出应配合的呼吸。

等八式动作打完,陈芳微微出汗。

韩阳看看外面,太阳已经不见,天色略显昏暗。

“好了,今天先到这里,外面天开始黑了。

你这两天就先练习这第一组动作,等到熟练于心,我再教你后面的。

现在先去做饭吧,不然等会就看不见了!”

陈芳身体倒没有很累,但也觉得腹中饥饿,于是去厨房做饭。

韩阳舒展了一下身体,心情很美丽,趁着做饭的功夫,又练了两遍。

“不错,身体强化的很快,照这个进度,也许后天就可以出门,至少能先把楼道清理一遍……”

其实韩阳感觉明天就可以出去,不过为了稳一手,他觉得再练一天比较好。

陈芳晚饭做的红烧肉炖土豆,肉肯定是放不住了,所以干脆就都炖了,让韩阳吃了四大碗米饭。

陈芳也罕见的吃了两小碗,她平时为了保持身材,晚上都吃很少的主食。

等他们吃完饭,天色已经完全暗下来。

屋外没有了五光十色的霓虹灯和光污染,显得格外幽暗。

屋内也是伸手不见五指。

“我记得电视柜里有根蜡烛,等我点上,趁现在还有水,你拿着去洗漱吧!”

韩阳摸黑在电视柜里翻了翻,好在环境不是突然变黑,他的双眼已经适应了黑暗,能够看清大概的轮廓。

很快,一点萤火在客厅亮起,照亮了房间。

“我先把碗筷洗好!”

陈芳记得韩阳说过晚上可能会停水,先把碗筷洗了,这才回到自己房间洗漱。

韩阳看了看屋外,丧尸的嘶吼动静大了很多。

相比白天,夜晚是丧尸的主场,它们会更加狂躁。

🎁黑料不打烊看片请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.qbzww.com 全本免费小说
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

网游开局美女徒弟睡身旁25张徐朗林清雅冯嫣然这个名字好听吗顾朝颜陆既明免费阅读全文镇委书记能管小学校长吗从火影开始以德服人笔趣阁末世开局我花百亿采购物资视频合集王爷王妃带崽在逃荒的此生只为你沦陷结局李若彤韩雪同台此生只为你沦陷免费阅读原文徐朗是哪部的主角文娱从顶流开始加点91只为您弯腰三岁小奶团叼着奶瓶下山被宠翻天TXT光合作用英文林舒顾淮铭最新章节更新状态陶哓哓 祈亦言御太虚txt权臣童养媳凌又年四合院何雨柱快到碗里来陶哓哓祈亦言独家占有柒时云挽月谢景年有部男主叫徐朗噩梦宝藏 疯狂冰咆哮撩宠替身消失后陆爷他疯了陶哓哓祈亦言在线阅读为你弯腰的人您完全不按套路制卡是吗?丹符至尊全文完整版免费阅读网游开局美女徒弟睡身旁后宫佳丽三千我摆烂怎么了笔趣阁现实的结局高台明月弥罗免费阅读陶然祁寒王爷王妃带崽在逃荒全文阅读浪荡江湖之将军宴第五部韩若雪是哪部电视剧人美为患卫姌竟然成真了?住隔壁的漂亮大哥哥kl32此生只为你沦陷19章人美为患全文免费阅读应麓秦玥狐胎免费柯学剧本请勿拉dm下场咽咽陶哓哓祁亦顾朝颜陆既明最新章节陆玥辰秦世渣了那苗疆少年后黄呱呱