第23章 邻家小姐姐慕容青（第1页）

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女人吃了一惊，然后兴致勃勃的问道：“是电视机剧里的那种易筋经吗？”

“算是吧。”张峰不确定的回答道。

毕竟这件事，张峰自己也是无法给出准确的答案。

“好厉害啊，我能不能也跟着你练一练？”

女人刚才看见过张峰出手，知道张峰是一名真正的高手，这才萌生了学习的想法。

张峰看了女人一眼，面前的女人虽然看不清容貌。

但是身材很好，气质也很好，是个漂亮的小姐姐。

既然是漂亮小姐姐的要求，那就勉强传授几手吧。

“这样吧，我教你几个动作，你可以先跟着练习一下。”

全套的易筋经想要修炼下来，是非常困难的，但是只学习几个动作就简单很多了。

而且不要小看这几个动作，这几个动作要是锻炼好了，对身体的好处也是很大的。

“好。”女人笑着答应下来。

“对了，我叫张峰，还不知道，怎么称呼你。”张峰问道。

“你叫我小青姐姐吧，我比你大。”小青姐姐笑着说道。

“小青姐姐？不知道有没有小白姐姐。”张峰在心里暗暗嘀咕了一下。

当然了，这句话他自然是不会说出口的。

“好吧小青姐姐，我们先来学第一个动作，测试一下你的身体状况，你看好了。”

张峰说着，做出了第一个动作。

这个动作看似简单，但是对身体的柔韧性要求很高，一般人根本就做不到。

只有那些身体经历过锻炼的人，才可以做的好。

小青姐姐跟着做了，居然完美复刻了过来。

“不错，你的身体素质很好，可以学习易筋经。”

“好，我们再做第二个动作。”

“保持两分钟，好，我们再做第三个动作，同样也是保持两分钟。”

张峰传授了前面三个动作，这三个动作是基础，也可以完成一个小循环。

小青姐姐的身体状况很好，完全把三个动作全部都做下来。

慕容青原本只是有些好奇，所以才会过来跟着学习易筋经。

但是三个动作做下来，她就现了异常，感觉自己的身体热乎乎的，有一股热气从身体内散出来。

原本因为工作一天，而疲惫的身体，在修炼了易筋经的这三个动作之后，居然得到了舒缓。

“小青姐姐，你先继续练着这三个动作，我要修炼一下别的武功了。”

张峰开口说道。

“好啊，我在旁边练着，不打搅你。”

慕容青走到旁边没有影响到张峰，但是她的目光却还是在看着张峰的。

慕容青深吸一口气，开始修炼五禽戏。

五禽戏传说是华佗所创造的，是模仿的五种动物的动作，从而达到锻炼身体的效果。

所以五禽戏的动作，就是模仿的五种动物的动作。

张峰修炼五禽戏，在动作，自然也是有些搞笑的。

慕容青看着张峰模仿猿猴的动作，就差点笑出声来。

“你修炼五禽戏，领悟了五禽戏的奥秘，掌握初级五禽戏，五脏获得极大的增强，体魄获得极大的增强，气血获得极大的增强。”

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