关灯
护眼
字体:

第85页(第1页)

请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。🎁黑料不打烊看片

  根据这些要求,6离参照体育教材,也在网上查找了一些资料,自己制定了一个训练计划。

  每天早上清早起床,完成一整套训练,再去上学。

  在学校上课的时间,还是老样子,上课站桩,下课跑操场。

  下午放学回家,又按照训练计划,进行两到三组整套训练。

  时间就这么一天天过去。

  拥有“天道酬勤”这个外挂,6离洒落的每一滴汗水,都见证了自身的成长,见证了自身的提高。

  一个月下来,豆芽菜一般的身板,终于长出了肌肉。苍白的病态脸色,也终于透出了健康的红润。

  原本一米六三的身高,也在这一个月下来,长到了一米六五。

  这个十四岁的少年,已经褪去了病秧子一般的模样,变得朝气蓬勃了。

  这一天清早。

  6离家门口的乡村公路上,一道人影风驰电挈,急狂奔。

  粗重的喘气声中,狂奔而过的身影,带起一股风声,跨过了地面上划着的一条终点线!

  “14秒!”

  6离擦着额头上的大汗,看着手机秒表上显示的时间,脸上露出了一抹笑容。

  国家三级运动员的标准是百米12秒64。

  6离现在这个成绩,还只能说一般般,而且用手机计时肯定不准确,这个成绩肯定存在一些误差。

  但是……短短的一个月,从豆芽菜身板,锻炼到百米14秒,已经很厉害了。

  天道酬勤,一分耕耘一分收获,只要继续锻炼下去,我还能继续提高,继续成长。

  洗了个澡,换了身衣服。

  吃完早饭之后,6离又开始上学。

  上课没什么好说的。早自习下课之后,6离习惯性的走出教室,前往操场。

  “6别,等我一下!”

  看到6离天天跑步,小陈建飞突然也生出了兴,“等我一下,我也跟你一起跑步去。”

  两个人同桌,天天在一起,6离的习惯不可避免的影响到了陈建飞。

  “你也想锻炼身体?好啊!”

  6离笑了笑,朝陈建飞招手,“走,我们去跑一圈。”

  十四五岁的少年,正是精力过剩的时候。两人很快就来到了操场。

  “6别,我们来赛跑!”

  站在起跑线上,陈建飞举起了手臂,“预备……跑!”

  手臂一挥,两人同时跨过了起跑线,沿着跑道一路奔跑。

  操场一圈两百米,算是短跑了。两人的度都很快。

  一开始,陈建飞兴冲冲的跑在前面,嘴里还在喊着:“6别,你快点咯!”

🎁黑料不打烊看片请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.qbzww.com 全本免费小说
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

斗罗之我是唐三的儿子唐舞龙梦到自己拯救世界里有叫陆然的君为客的主要内容万人嫌但迟钝老实人免费阅读蕾米莉亚威严满满抱头蹲防斯卡雷特我怎么还活着?最新章重回妖鬼夫君为我战死前TXT百度傀儡粤语怎么说三宝国际瓷谷张星辰简新柔清穿锦鲤小答五子者意思女主叫陆然的我是他老婆我怎么不知道晋江逐道长青全文笔趣阁陈念之三宝瓷谷入口五子者都有谁清穿之锦鲤小皇后综英美等等我要换英雄七零婆婆在线嘴炮八夭绝世唐门之开局九个武魂陆颜笙傅霆深免费阅读见过海啸却没见过她微笑峦春风玉露什么意思陆先生追妻路 风翎子道人念什么经三宝瓷石成分无期迷途渊中之形道门炼真五子是指谁错爱99次重生后我把她虐哭了五子者的意思是什么木槿全文免费阅读醋精男友荧幕情侣by我是他老婆我怎么不知道番茄周南嘉林叙深父亲是干什么的但迟钝老实人26我那年长但火辣的omego假如唐三是光翎斗罗的儿子影帝黑料有点多 第几章发现重生农女天下田园世子妃齐蓁蓁顾斯年重生后大佬她拽爆了笔趣阁七零婆婆在线嘴炮全文免费阅读口非心是全文免费阅读笔趣阁无期迷途旧渊御前攻略番外6篇免费阅读最新章节硬骨头六连历任连长陈生送别墅事件