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第48页(第1页)

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  洛俐:&1dquo;只选一道!!”

  多萝西手指在空中晃荡片刻,落在第一道菜上。当初她在这里吃到的第一道菜——鸡胸肉时蔬沙拉。

  洛俐:&1dquo;为什么最喜欢它?”

  多萝西:&1dquo;可能是因为酱汁吧?”

  果然。刚才选训练营最喜欢的食物时,多萝西也选了带酱汁的。

  看来问题确实出在调味和酱汁上,要想改良,这两个是重头戏。

  为了验证其他小朋友的想法是不是也是如此,接下来的几天,洛俐特意在每个餐桌旁放了调查表,分别询问他们这顿饭最喜欢的食物,以及在训练营最喜欢的食物。

  得出的结果与洛俐的猜测大致相当,8o%以上的小朋友两个选项选择的都是带酱汁的食物。

  洛俐根据从小朋友们身上得出的&1dquo;大数据”,综合多萝西在训练营的一日三餐,制作了跟训练营配套的一日三餐食物表。

  只是酱汁是很好吃,有些确实会对训练成果有影响。如果直接按照食物表上食物原本的制作方法制作,效果会大打折扣,只能进行改良。

  这完全难不倒洛俐。

  当时为了从白富美室友身上拿到兼职工资,洛俐研究过不少低卡路里减肥餐酱汁配方。现在要制作的酱汁不太不需要低卡,但二者多少有相似的地方。按照从前的经验,洛俐很容易制作出了几份口味不错,还刚好符合小冒险者们营养要求的酱汁。

  改良版番茄酱、改良版油醋汁、改良版沙拉酱、改良版甜椒酱、改良版黑椒酱&he11ip;&he11ip;

  有自制黄油成功的经验在前,早就在洛俐脑海中烂熟于心的酱汁被接二连三地复刻出来。

  下午,洛俐从厨房中走出,端出托盘。

  &1dquo;这次的是秘制烤牛肉、七彩通心粉、鲜草莓和水煮西兰花,还有牛奶。”

  洛俐将托盘上的食物摆在餐桌上,挨个跟珍妮和佩特介绍。

  &1dquo;秘制烤牛肉用的是肥瘦相间包含牛筋的牛肉,酱料是独家秘制,口味偏咸鲜。七彩通心粉是在普通通心粉粉中加入不同颜色的蔬菜汁制成。这边还有一小碟甜蜂蜜酱和改良版黑椒酱,可以用来蘸草莓或者西兰花。酱料都是使用特殊食材改良过的,不仅口味好,还不会影响锻炼时的效果。最后是牛奶,仅做了消毒灭菌处理,保留了绝大部分训练者需要的营养成分。”

  洛俐在介绍时,珍妮和佩特就已经蠢蠢欲动,眼睛盯着面前的食物一动不动。洛俐甚至觉得,这两个家伙压根没听到她在介绍什么。

  &1dquo;你们尝尝口味什么样。”

  话音刚落,两个人都以迅雷不及掩耳之势伸手,一个叉起一块烤牛肉,另一个舀起一勺通心粉。

  两人同时出满足的声音,露出享受的表情。

  接着,餐叉与餐盘相碰的声音变得频繁,片刻后,桌上只剩空空如也的碗碟杯盘。

  洛俐:&1dquo;味道怎么样?”

  佩特:&1dquo;好吃!”

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