关灯
护眼
字体:

第34章 开始锻炼(第1页)

请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。🎁黑料不打烊看片

“记住了,爷爷。”

“好了都回去吧,明天早点起。”老爷子见他们都知道了说完就赶人了。

他得回屋平静平静,刚才在小辈面前他当然是不能表现得太兴奋,可是谁遇见这种事还能淡定啊!

大家都各回各屋,至于睡不睡的着……。

当然是睡不着的了!

估计能睡着的也就只有扔出这颗炸弹的玉瑶了。

此时的玉瑶已经进入空间了,青莲说之前种的葡萄已经熟了。

玉瑶一进空间就朝着葡萄地跑去,看着架子上一串串紫色的大葡萄,又大又圆、晶莹剔透、葡萄的香味扑鼻而来,光闻着口里的口水就又快流出来了。

玉瑶立即伸手就拽了一串下来,摘下一颗就往嘴里喂去。

轻轻一抿,葡萄皮就出来了,甜美多汁的果肉就留在了嘴里。

玉瑶嚼吧嚼吧就吞了,犹如猪八戒吃人生果,然后又开始了下一颗投喂。

空间里的根本不需要清洗,可以说比外边洗过的还要干净。

玉瑶拿着葡萄边吃边往小楼走去,满嘴的葡萄让她根本顾不上说话,直到一串葡萄吃完,打了个嗝,还意犹未尽。

“嗝,好好吃啊,这可比那些葡萄基地里的好吃了不止一个度,可是肚子装不下了,只是现在这些还不能拿出去给他们吃,哎,看来得快点找到解决办法啊!”玉瑶就这么摊在沙上一动不动。

第二天一早大家就在院子里等着了,玉瑶一出来就看见全家人都在院子站着。

“等会儿我去趟厨房一会儿就出来。”玉瑶快向厨房跑去。

他们也太积极了吧,现在寅时吧!

玉瑶还特意早起了,想着先把灵泉水放了,没想到他们倒是比她还早。

“好了,都先散开两个人的距离,我先教你们一切简单的动作吧,因为你们才刚开始身体也接受不了太难的。”玉瑶说着就带领他们打起了太极。

当然她教的太极可不是像前世什么大爷大妈练的那样花拳绣腿的,而是真正能动武的太极。

“好了今天就先教你们这么多,你们就接着练吧,今天先练半个时辰就可以了,哥哥们跟我走吧。”玉瑶招呼这六个哥哥跟着她走。

“哥哥们你们和爷爷他们训练是不一样的,现在听我的话,大哥带头围着宅子慢慢跑,不用太快,开始吧。”

玉瑶一跃到了墙头上看着哥哥们跑步,这着实又被玉景泽他们几个羡慕了一番。

妹妹好厉害啊!

可是六个男孩就这么围着宅子跑了四圈就跑不动了。

“好了,可以慢下来然后慢慢走一圈就可以休息了。”玉瑶看着一群快同手同脚的哥哥们说道。

锻炼不是一天就能成功的,胖子不是一天吃成的,这个道理玉瑶当然知道。

所以今天她也没想怎么训练哥哥们,只是预估了一下大家的真实水平在哪里,也好方便她后续的安排。

老爷子他们练完也是出了一身汗,家里的女眷们去烧水让他们洗了个澡。

🎁黑料不打烊看片请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.qbzww.com 全本免费小说
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

许音宋北来自未来的我电影苏棠棠厉焰爵厉时琛和苏嫒的故事开局签到满级剑术天赋李思思老师个人简历开局签剑体江渊是谁穿越锦鲤王妃有空间灵气复苏时代的日常笔趣阁我的情报每日刷新txt反叛者 结局一车一人一龟许如是谁李思思的老师是谁一切从变形金刚开始作文顾枭霆虞曦被前男友绿了怎么办一切从变形金刚开始在线阅读陈平苏雨琪免费读梦醒之后无路可走什么运动黑道学生4空间走走停停啊张长明简介北京体育大学李思思老师反叛者的序章剧情介绍反叛者是什么顾枭生苏忆来自未来的我爱你歌词绿茶小男朋友把我攻了薄宴沉唐暖宁最新章节更新笔趣阁来自未来的你歌词李阳疯狂英语300句孟晚星裴御安最新章节更新了吗无限穿越纵横影视世界 吉他沐阳一切从变形金刚开始漫画无限穿越电影世界沈念白石李阳疯狂英语个人资料林致 陆斯铭仙子到家了姜糯宝流火是什么症状桐欣李志在线阅读错心记骆念笙全文免费阅读林婉清陈天和豪门霸总互换灵魂李阳疯狂英语直播间港娱的人生模拟器无修改逆袭情敌电视剧12集播放免费观看张长明教授