第8章冰湖（第1页）

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“嗯。”凯醒来时呻吟着，出了惊醒的声音。在睡眠的阴霾中，他感觉到有奇怪的轻推在他的身上。

“啊，什么？”他咕哝着，不明白生了什么事。

“起来，我们要去参加你的早训了！”老人精力充沛地宣布。

“这么早？也许我们可以再等一会儿？”凯笑着说。

他知道他的休息不会持续太久，但他喜欢戏弄老人。

“起来！训练必须从第一缕阳光开始！当第一缕阳光出现时，你应该已经在悬崖边奔跑了！”老人用权威的口吻命令道：“别担心。。。。。。一旦你的身体强壮起来，成为一名勇士，你就不需要睡那么多觉了。”只要几个小时就够了，因为你的精力将从外部环境中得到滋养。”老人爽朗地笑着补充道。

他认为这会吓到凯。。。。。。毕竟，少睡意味着多训练！然而，他惊喜地现，男孩的眼睛似乎在那一刻亮了起来。就好像他一直在梦到。。。

凯忙起身笑道：

“走吧，墨师父！”

老墨走出门来，先让凯绕着悬崖跑。他不停地盯着他，大声喊着指示和纠正。这些细节包括正确的落地和脚踝弯曲，背部姿势，呼吸节奏，甚至是如何收缩身体上的肌肉！

事实证明，即使是像跑步这样简单的事情，也包含了一门完整的科学。凯象海绵一样吸收了所有的知识，他不断地开动脑筋控制自己，严格地按照师父的教诲去做。这样持续了大约一个小时。太阳渐渐升起，森林里慢慢地充满了阳光。汗珠从凯的脸上和身上流下来，像阳光下的晨露一样闪闪光。

“好吧，爬上悬崖！现在我们要拉伸你的肌腱。你知道，强壮的动物肌腱可以用来做神圣的弓弦？这是因为它们难以置信的强壮和弹性。这样的共生关系拥有巨大的力量！如果你训练得当，有一天你的肌腱也可以用来射箭！哈哈哈！”老墨笑着逗那男孩。

但凯现在没心情接受机智的反击。。。他带着沉重的感觉爬上了悬崖，慢慢地走近老人。

墨师傅开始展示锻炼肌腱的技巧，最重要的是，增强肌腱的弹性！这个过程相当痛苦，但对凯来说，这就像悠闲的散步。。。。。。你可以说，他从小就对疼痛产生了忍耐力，所以他甚至不出声音。

墨师傅不断地在手臂和腿上施加压力，使它们进一步伸展。他还提供了很多建议。保持每个动作的频率、度和角度是至关重要的！

凯兴奋极了！他从来没有被这样教导过，每一个简单的动作都蕴含着丰富的细微差别！

“太棒了！”他想着，勤奋地执行着他被指示做的每一件事。

“孩子，你是另一个东西！有了这种程度的奉献精神，在一个月左右的时间里，您可以在没有我参与的情况下复制此培训！更加努力地学习，并遵循所有指示。你知道，我的建议是很有价值的！”老人叫了起来，同时也称赞了自己。

“是的，墨师傅！”在训练过程中，凯非常勤奋，整个过程完全吸引了他！

凯在恍惚中像个狂热者一样执行每一项练习。他既不理会疲劳，也不理会疼痛。他心里只有决心和决心！

“意志的永恒是第三定律。意志存在于一切有生命的和无生命的事物之中，作为一种非物质的本质，它使所有存在的定律都在运动。”他在心里重复了一遍。

当他们终于完成这一阶段的训练时，老人把他带到离湖更近的悬崖边。肌肉训练开始了，伴随着老墨不停的呐喊。他不断地给出建议，纠正错误。每次凯犯了之前指示的错误，他的头部都会受到墨师父挥舞的棍子的一击。……

当他们终于完成这一阶段的训练时，老人把他带到离湖更近的悬崖边。肌肉训练开始了，伴随着老墨不停的呐喊。他不断地给出建议，纠正错误。每次凯犯了之前指示的错误，他的头部都会受到墨师父挥舞的棍子的一击。

“正确地做！你的胳膊肘的角度不对！我以前给你指过正确的路！还是我太早开始称赞你了？！”墨喊道，虽然他的内心完全震惊了。。。

“这个男孩不仅仅是人类！“他惊奇地想了想：“我见过很多人在训练，但没有人能这么快恢复。他的毅力和耐痛能力令人吃惊。。。。。。”老人继续分析。

“我们再重复二十次吧！”在老人的叫喊声下，凯的表现不断提高。

“好了，够了。。。。。。现在到湖边去。你需要涉水到膝盖，然后坐成莲花坐姿，让水覆盖你的脖子。这样可以帮助你在训练后放松肌肉，加你的再生过程。但最重要的是，这是对你心灵的磨练！”老人坚定地命令道。

“你需要严格按照一定的节奏呼吸！你先听我指挥，然后自己继续！但是这比你想象的要难！“老人停了一下，继续说，“湖里的水冷得令人难以置信，你的全身会抖。保持一个单一的节奏并不容易。。。。。。只有非常有弹性的头脑和身体控制，你才能冷静下来，并听从我的指示。”

“好的，墨师父！”凯说着开始向湖边走去。

他又注意到水边的奇怪符号；

“师父，地上的这些记号是什么？”凯很感兴地问。

“这些都是阵法！使用正确的公式，我可以创造一个可以操纵自然能量的阵型。它部分地依靠外界的能量，但偶尔我需要自己提供能量。”墨平静地解释道，并没有深究细节。

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第8章 冰湖（第1页）