关灯
护眼
字体:

第26章 我教你(第1页)

请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。🎁黑料不打烊看片

两人在那天之后,还真得算是约定好,周舒想着反正都答应了,也满心期待着周六的到来。

周舒早早就和爸爸妈妈说了要跟同学学打篮球,她爸爸妈妈欣然同意了,只嘱咐着不要回来的太晚。周舒不想迟到,特意提前了二十分钟去两人约定的篮球场。

等周舒到了就看见篮球场独自运球,上篮的身影,是陈延,没想到他比周舒来的还要早。

周舒匆匆跑了过去,陈延看到周舒来了,就停下动作,朝周舒走了过来。

“不好意思,你等久了吧。”周舒有点不好意思地开口。

“没事,我也刚来,想着提前热热身,不然一会儿教你的时候丢人了多没面子。没想到你也提前来了。”陈延随手擦了一下额头上的汗,半开玩笑地说。

周舒一下子就被逗笑了:“怎么会呢,我一个还没入门的菜鸟,你的担忧是多余的。”

两人都笑了出来,刚见面时候的尴尬彻底消失。

“那我可不能辜负了你的信任!”陈延一边转着手里的篮球,一边挑了挑眉说。

“那我先教你做一下热身吧。”

“好。”

陈延照顾到周舒是个女生,体力可能没自己那么好,就带着周舒简单的做了一下拉伸,然后带着周舒跑了一圈,等感觉周舒热身差不多了,就拿着篮球带着周舒站到了篮球架前面。

陈延先站在了三分线处,指着脚下的线,跟周舒解释:“这里是三分线,如果你在三分线内投球投中了得两分;如果是在三分线外投中了可得三分。”

周舒一脸认真地点了点头。

“打球的过程中,你不能用脚踢球,这算犯规。”陈延耐心解释着。

周舒听得很认真,感觉就差拿个小本本记上了。

陈延后面又跟周舒科普了很多入门的基本常识,以及自己平时总结的练习和得分技巧。

“我们先练习一下投球吧。”陈延问周舒。

“好。”

然后陈延考虑到周舒刚开始学,就让周舒站在了离篮球框比较近的位置,先给周舒做了个示范:“先用眼睛瞄准,然后手臂带动手腕,注意不要往前扔球,尽量往上抛球,可以适当地大力一点。”说完,轻轻松松地把球投进了篮筐。

周舒看陈延投的那么轻松,感觉没那么难,瞬间充满了信心。陈延把球捡了回来,递给了周舒。

“你现在试着投一下吧。”

“好!”

周舒接过球,学着刚才陈延的姿势,摆好姿势,用眼睛瞄准篮筐,轻轻一跳把球抛了出去,然后满怀期待的看着球,希望能投中。

但是,球连篮球框都没有碰到!

周舒傻眼了,看着篮球这样干巴巴地落回了地上,然后捡起球,求助似的看向陈延。

陈延看着周舒脸上那“怎么和我想象中的不太一样”的表情,差点没忍住笑出声。

陈延抽了抽嘴角,安慰周舒:“没关系,这才刚开始嘛,很正常,很正常,来吧,再试一次,我教你。”

🎁黑料不打烊看片请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.qbzww.com 全本免费小说
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

请问万宁哪里有狗市碧之轨迹攻略太子妃的反击知乎来个调解雾中楼阁图片燕然是指雾境别墅怎样用吸管做暗器娘亲有药 第4章按照许诺原理计划必须有燕然在哪个地方嫡女长家是万宁啊雾中楼科技挚友读音女主阮苏撩狗撩掉半条命雾中别墅的英文是什么永夜星河演员表苏璎盛敬锋11章不当交易讲的什么雾中怪屋狐狸奶酪甜司令是什么故事奇异人生2超市蒋贵妃传男主几个孩子反派宿主又黑化了万宁咋了嫡长女挽救家族万宁是什么人雾中风景百科冰雪王座天赋怎么点顾晚宁谢玉衡最新章节更新从鬼灭之刃保镖变成总裁的燕然已勒免费阅读提刀的女人 仄黎名柯网王黑夜星辰你是不是喜欢我晋江文学城妖孽夫君爆宠小狂妃全文免费阅读燕然山什么意思调解离婚怎么收费穿越到以武为尊的星际时代大明守村人笔趣阁无弹窗全家跪地求原谅免费阅读hp眠龙勿扰天花板是指哪里当个保镖万宁是真的吗雾中楼宇调解好吗