第四章 合一延年益寿（第1页）

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有了《八部金刚功》这样的辅助修炼之术，周牧也就不再浪费精力挑选其它的辅助修炼之术了。

在网上，你可以查到很多东西，比如《八段锦》，比如《五禽戏》，甚至是其他的武功，你都可以查到，甚至可以查到。

武当，少林寺，有的站立练习，有的坐下练习，有的连十二段锦，有的连十六段锦都有。。。

而且，每一个版本都会按照着者的经验进行修改和删减。

各种说法都有，但都有区别。

大部分都不像那些武功高强的武学，胡乱修炼，很容易出错，甚至走火入魔，经脉断裂。

不过，那样一来，便会耽误不少时间，如今，周牧最缺的，便是时间。

但《八部长寿功》不同，它是紫阳真人在八百多年前创造出来的，后来在米精子道人的努力下，被世人所知，与其它功法不同，它已经流传了很多种不同的功法。

他也听人说过，金刚功只是基础，真正的核心才是长生功。

若真如此的话，以他八大金刚功的基础，修炼起来应该会容易许多！

周牧一边说着，一边戴上了一副眼镜，拿着手机，按照《八部长寿功》中的内容，看了一遍。

八部寿功主内，至柔至刚，远不如八部金刚功的至刚至阳，故而他的招式也相对温和，更倾向于静，从动到静，随着时间的推移，招式的变化会越来越少，特别是最后四部，跟静功很难区分开来，故而他修炼的时候，也不怕眼睛掉了。

“偷饮昆仑长寿酒，左右开弓似神鹰，手脚护住肾脏，腰部护住四肢。。。。。。”

他按照录像上的内容，念了好几遍《八大长生术》，平复了一下心情。

然后就是修炼了。

一套动作下来，韩森只觉得身上的某个位置有点热，但是并没有什么不妥之处，就开始慢慢的练起来。

一直打到他满头大汗，他才停下。

八大寿元功，他用的是柔和之力，招式流畅，轻飘飘的，但就算是这样，他也有些吃不消了。

平复了一下心情，白云飞一屁股坐在了椅子上，打开了自己的属性栏。

“周牧。”

【年龄：八十一岁】

生命周期：34日。

【体能：3。1】

【活力：2。9（关于精神，关于精神，关于精神，关于情绪。）】

【修炼方法：八大金刚功（初级）两百分之一）八大长生功（初级）一百分之一）】

【天赋：o】

周牧看着自己的数据，心中暗道。

还是老样子。

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