关灯
护眼
字体:

第1197章 九柱训练3(第1页)

请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。🎁黑料不打烊看片

按照段天的要求,众人站成一排,屈膝半蹲,架势拉开开始蹲马步。

只不过毕竟是没见过,众人按照段天的要做照猫画虎做蹲的马步还是有不少问题的。

段天走上前,看着脚步有些内八的悲鸣屿行冥有些无奈的摇了摇头,随手凝聚出一根长棍。

“腿向外分,与肩同宽,不要内八”

说着,段天棍子打在悲鸣屿行冥两腿间。

悲鸣屿行冥的姿势在段天的指导下变得正确,段天走向下一个人。

看到悲鸣屿行冥的姿势,众人也跟着开始调整。

经过几番指导过后,众人的姿势也终于变得开始标准。

六倍重力和两倍重力之下,仅仅只过了半个小时,众人的身体就开始出现大量的汗水。

体质最差的三小只身体已经开始打颤。

“看似平平无奇的动作,难度竟然这么大吗?”

富冈勇义有些感觉不可置信。

他们从来没有想到,看着如此简单且奇怪的动作,竟然给他们带来如此之大的压力。

“这个动作没有那么简单,它能锻炼到身体的很多地方”

炼狱杏太郎满脸凝重,虽然身体很累,但体内肌肉的变化他们还是能察觉到的。

在六倍重力下,众人每次锻炼的效果都是惊人的。

“那个,我们需要做多长时间呢,段天大人”

恋柱甘露寺蜜璃出声询问道。

“两个小时,现在才过去四十五分钟,还有一个小时十五分钟”

听到段天定下的目标,众人不禁倒吸了一口凉气。

“啊?”

“两个小时吗?”

“怎么,没有信心?”

段天看着众人出声问道。

“不,我可以!”

不死川实弥眼神中满是坚韧。

“我也可以”

炼狱杏太郎也担负起了大哥的担当。

“我相信我们没人会失败”

接下来的一个多小时众人没有人再说话。

🎁黑料不打烊看片请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.qbzww.com 全本免费小说
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

李子皓是谁苏晨周晚秋最新章节更新内容介绍闭门一家亲那月光和你TXT免费阅读婚不由己总裁大叔真霸道 媚玑女王不在家的甜妻的七十年代全文免费阅读乔苒陆骁苏晨周晚秋 第2639章沉睡的人鱼之家免费观看男主赫言冽林孟瑾个人资料陆修棠简历燧人氏心怀什么许凉顾言北秦莫唐诗怡黑白月光np完结了吗穿越70我在乡下天天吃瓜冉音攻略反派后成为团宠如燧人氏是怎么把火种带给人间的冰龙剑怎么画帅气时光 倒流时光倒流回到过去重来逃婚的世子许子昊是谁世子离家出走回来被王爷打陆修男主总裁大叔真霸道! 媚玑星际上将o装a陆衍祁东阳许诺我在家里刷副本阮凝玉沈景钰名河北无头尸案图片赫时礼许糖的叫什么名字男主叫秦漠顾庭琛黎浅的尘封十三载剧情介绍乔苒和陆庭川的顾庭琛黎浅全文免费阅读燧人氏是干嘛的黑白月光女主虞时茶设定乔沅孟聿丞叫什么名字冷傲三公主燧人氏造火宋谁一裴逸白柳城官网柳城怎么了赫时礼许糖的一世邪神柳城东站要建立在哪个位置994566李子昂徐晔全文免费阅读