第59章 蛙跳（第2页）

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乒乓球队是升学率最高的，考入好大学比较多的。

田径队是考入顶尖大学最多的。

篮球是升学率最低的，考入本科以上大学是最少的。

所以每次新生选择进乒乓球的和田径的人是最多的。

程轩他们稍作休息以后，也是接着训练，又去跳了一组蛙跳。

只是程轩感觉自己体力还能再增加，所以每一组，自己也有加练，距离加长了。

周老也是看到了，没有说什么，他相信程轩自己心里有数。

一般人哪会自己加练，只有对自己体力，有绝对信心的才会给自己加练。

程轩运动的量差不多是刘凯两人的两倍。

晚上今天的训练结束时，程轩的大腿和小腿也是因为蛙跳运动量过大，造成乳酸堆积，大腿和小腿酸。

一旁的刘凯和陈先闳，也是趴在那里一动也不想动。

程轩拿出他的水杯，里面装有兑过空气水的温水。

自己喝了一口，然后递给刘凯和陈先闳，让他们也先喝一口水，休息一下。

喝完水后，程轩体内也是逐渐恢复，但腿部的不适应还是依然存在。

程轩感觉自己腿部恢复了一些过后，就开始给刘凯和陈先闳按摩。

他先给刘凯放松按摩，手已经达不到放松的目的了，都是用前脚掌慢慢的揉刘凯的大腿和小腿。

也应用了一些之前跟谢业学习的专业放松按摩，用在了刘凯身上。

只是，此时的刘凯也感受不到专业放松的舒适了。

腿太酸痛了，程轩揉的时候刘凯也是出痛苦的声音，面部表情也是相当丰富。

因为实在是太难受了，程轩差不多给刘凯揉了2o多分钟，刘凯也是好好放松了一下。

然后刘凯给陈先闳放松按摩。

程轩在一旁自己捏小腿，刘凯给陈先闳也差不多揉了2o多分钟才结束。

陈先闳也给程轩按摩了一会儿，三人放松好过后，才换好衣服，准备回教室继续上课。

基本上他们三人回教室也是慢慢走回去的，还好喝了程轩的空间水，才让他们逐渐恢复转态。

另外一边苏洪博他们就没有这么好运了，苏洪博他们的鸭子步，一点也不比程轩他们的蛙跳强度弱。

苏洪博和冉俊基本上回去都是两人搀扶着，一点一点的挪回教室的。

冉俊边走还边在说，明天都不知道还能不能起床，这腿好难受。

程轩和刘凯回到教室，蒋语嫣看见程轩那狼狈样也是好笑。

她从没有见过程轩回来这么狼狈过。

程轩给蒋语嫣说道:今天我们训练了一晚上蛙跳我自己又给自己加量训练了的，现在这大腿痛的不行，都快不是自己的了。

蒋语嫣假装很好奇的问程轩，现在是怎么个痛法。

程轩说，现在手稍微用力一捏，大腿上那酸痛感简直难受。

蒋语嫣用手在程轩的大腿上用力一捏，然后装作无意的样子看向程轩，是这样捏吗。

程轩也是被蒋语嫣这一捏，痛的大叫了一声。

班上其他成员也都看向这个方向。

程轩也是尴尬的一笑，说道:没事儿，没事儿。

一旁的蒋语嫣也是早已经把头低了下去，好像啥事儿也没生一样。

一直到最后一节课结束时，程轩才感觉自己的腿已经恢复了百分之六七十。刘凯也恢复了百分之五十左右。

至少正常走路是没有问题了。

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