第300章 五禽戏李二悟了（第2页）
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此戏的精髓，则在于模仿动物的动作与神态。
在这二者的基础上，进行健身运动。
可见，其实五禽戏不简单。
若按照严格要求，恐怕少有人能完成的。
在后世，也有不少老人锻炼五禽戏。
有的以模仿五禽动作为主。
有的着重练“内”，有的着重练“外”。
有的着重练“动”，有的着重练“静”。
有的着重练“刚劲”，有的着重练“柔劲”等。
虽然坊间锻炼方向颇多，五花八门。
但是只要坚持下去，就能达到健体的效果。
很快。
在李二陛下的疯狂示意之下。
楚河带领对方，来到后院的空地。
树荫下，两者一前一后的站立热身着。
“此术分为五禽，微臣先示范其中的第一式，虎戏。”
楚河朝老李使了个眼色，语气从容的说道。
他打算从最基本着手，以五禽的动作进行模仿。
不消片刻。
在李世民认真的注视下。
楚河目视前方，身姿自然站立着。
下一刻。
少年郎神情骤变。
原本淡然的眼神变得凶悍可怕。
看见此幕画面，李二的目光微征。
还未等他回过神来。
转眼功夫。
楚河的身子猛然朝前俯下！
其两手撑地，浑身气势威慑四方！
少年郎配合呼吸，接着身姿前后缩动，出呼气响声：
“呼……呼……”
嘶！
李二不由得倒吸了口凉气。
不得不说，对方的功法实在妙哉！
转瞬间，楚河仿佛真的成为了百兽之王。
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