第五十三章打坐（第1页）

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张伟见萧峰出来，赶紧过来扶住萧峰问他怎么样，萧峰摆摆手说没事，萧峰还是用上次同学聚会上的理由解释了一下。周老板很是高兴，过来拍着萧峰的肩膀称赞道：“萧兄弟，你太厉害了！今天多亏了有你，你怎么样？”萧峰说自己没事，周老板继续说，“没事就好，走。咱们回家！”张伟扶着萧峰下楼，周老板拎着两个箱子跟在后面，三人开车回到了周老板家，周老板很高兴本想晚上感谢一下萧峰，但看萧峰的状态还是算了。周老板让张伟把车开上，先将萧峰送回家，明天再将萧峰接到周老板家，再一起去车站。于是张伟开车将萧峰送回了家，张伟直到把萧峰送进屋看他关上门后才离开。萧峰很是感动，看得出张大哥是一个好人，一直是他在照顾自己。

关上门后萧峰终于可以恢复正常了，萧峰深切的感受到演戏真是累啊！不过今天也值了，吃上了好菜，喝上了好酒，萧峰突然现自己的头痛不知什么时候不痛了，哎，这倒是意外之喜，难道是喝酒能治头痛？反正自己是好了，先不管那么多了。萧峰回到房间第一件事是先把全身的衣服换下来，然后整整齐齐的摆放到柜中，这可是两万多啊，哪能天天穿着呢。萧峰心道，这么贵的衣服肯定不能水洗，干洗的话还得花钱，那还是先放着等自己有钱了再去洗吧，反正只穿了不到一天，还很干净。萧峰找了套衣服换上，他觉得还是自己的衣服穿着舒服、放松，不像那“两万块”穿着那么累。

萧峰拿出手机看了一下时间，已经是下午四点多了，明天就要出差了，而且一早就出，所以得提前准备一下随身带的东西。萧峰没用几分钟就收拾好了，其实他也没啥可准备的，洗簌用品：一个牙刷、半管牙膏，外加一块肥皂和一把剃须刀；衣服穿一套带一套足矣，加起来一个小挎包就装下了。想到出差还是让萧峰有些兴奋的，萧峰心道，什么原石展览会，听都没听过，不过听说宗林市倒是个好地方，正好去见识一下，反正老板管吃管住，哈哈，保镖的生活还真是不赖，有吃有喝还能玩，比之前自己当会计累死累活又挣不了几个钱强多了。

收拾完东西后，萧峰看看自己空空的床铺，无奈的笑笑，自己现在可没钱买被褥，不过今晚还得在这对付一晚，幸好自己马上就可以暂时住到老板家…楼下的保安室，还有免费的饭可吃，这真是应了那句话——天无绝人之路啊！

萧峰晚饭本打算把柜子里剩的几包方便面吃了当晚餐，但又记起家里没电，没办法煮面啊，还得到外面去吃，萧峰走到门口又停住了，心道，一顿不吃饿不死，再说自己今天可没少吃喝，也不觉得饿。萧峰觉现在的自己特别能吃，中午跟张伟吃了一顿，又到楼上大吃大喝了一顿，结果并不觉得撑，上厕所的次数也不多，不过排泄的那是相当顺畅且特有成就感，这让萧峰心中稍安。

难得今天有这么充裕的时间，萧峰将自己的房间和公共空间彻底打扫了一遍，又将自己之前穿脏的衣服洗了一下晾好，最后在客厅的桌子上留了张字条，告诉室友自己要出差一段时间。弄完这些，天色已经黑了下来，萧峰也没开灯，因为没电，手机没怎么用所以电量还很充足，萧峰给手机定好了闹钟，准备早睡早起。萧峰的夜视能力越来越好了，行动起来几乎跟白天无异。

萧峰准备睡前打坐一会儿，看看能不能像昨天一样进入意识世界，自从被李静强行从意识世界惊醒受伤后，萧峰变得小心谨慎了许多，他可不想走火入魔，变成疯子或者植物人什么的。萧峰听宿舍老大讲过，静坐的时间最好在黎明之前，其次是在夜静时，一则不妨碍白天劳动生产，二则不易被外物声音打扰。打坐坐姿也分几种，有散盘、单盘和双盘，萧峰只能做到最简单的散盘，双腿自然交叉盘起，双脚置于双腿下。他们宿舍老大，能做到双盘，左脚放在右腿上，右脚放在左腿上，当初老大做出这个动作时，令萧峰等一众宿舍兄弟叹服不已。

打坐除了盘坐之外，还要求腰要直，头要正，双手重叠置于小腹处，掌心向上，左手在右手上，总之不要太拘泥于姿势，只要做到自然放松，气血通畅即可。至于呼吸只要做到深沉平稳、有节奏感即可。对于他们这些初学者，宿舍老大介绍的也比较简单，当初他们也没怎么认真学，只是照猫画虎练过几天而已。萧峰觉得这些动作可能并不是能否入定的关键，它只是一种形式，或者说是一种仪式感，这种仪式感能够让人更认真的看待这件事，进而产生奇妙的生理以及心理体验。就像上次自己入定的姿势跟标准动作差的很远，可不是照样进入意识世界了吗。

于是萧峰闭上双眼开始放松，从身体到精神，什么也不想，让大脑一片空白，同时调整呼吸，萧峰觉得呼吸很重要，呼吸是目前萧峰能够主动控制身体运动的唯一途径，因为身体其他部位都不能动了，当然心脏还在动，那是不受萧峰意识左右的，而是由植物神经控制的。慢慢的萧峰的呼吸变得绵长而又深厚，小腹慢慢隆起，又慢慢收缩，不知不觉间萧峰进入到了腹式呼吸的状态。

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