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第二十二章 狂风呼啸之声响彻四野(第1页)

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毫无疑问,若欲不断推高金刚长寿功,必须使自身焕出更为强健的生命力”。

简言之,进行体育锻炼以促进健康。

诸如长跑、跳绳、单双杠、哑铃杠铃等最基础而又行之有效的运动项目,都是人们日常生活中不可或缺的重要组成部分。

此外,在进行这些基础运动的同时,还可以与武术的练习相辅相成,以增强肌肉骨骼的深度和耐力。

由于其身体状况脆弱,再加上生命垂危,因此他从未接受过武艺的训练。

目前,他的身体素质已经得到了很好的恢复,他已经具备了进行身体锻炼的能力,可以开始进行外部锻炼。

“明劲。。。。。。”

至今,周牧仍铭刻在心的是他曾经掌握的武术技艺。

他深深地感受到了那句“千金难买一声好”所蕴含的深刻内涵。

至今,他对此仍心存探究之情。

修炼武艺,实在是达到了如此境界?*

周牧回到道观时已是七点多,然而他的导引术却再也没有得到任何实践。

既然已经领悟到了继续练习可能会带来的问题,那么就应该放弃继续练习的想法。

只有在人体达到“外壮”状态后,才能携带大量的“炁”,从而能够持续不断地进行练功。

“说干就干,很久没有开播,还是晚上直播练功好。”

“刚好要是去运动,还要去买啥健身器材啥的,当然花不了多少钱了。”

只需修炼金刚长寿功,无需修习导引术,也不会对身体造成任何不良影响。

经过深思熟虑,我毅然决定采取行动。

周牧迅抵达后院的静室,随手拿起手机,打开了他的一个音号,开始了一场直播。

虽然他的播时间并不长,但他的人气已经越了当初刚开始播出的新手主播。

目前,该音号已经拥有了近两千名狂热的追随者。

此外,它还是备受欢迎的现场直播爱好者。

从行业角度来看,这一类粉丝的品质可谓是无可挑剔。

由于这些热爱直播的球迷备受瞩目,因此每一次播出都会吸引大量观众的目光。

就像那些拥有百万粉丝的大网红一样,他们的直播只吸引了数千名观众观看,这种珍贵的粉丝无疑是无价之宝。

随着周牧的播出,直播间内瞬间涌入了数十位听众的涌入。

“老道长你终于开始啦!”

“道长,你知道这几天你没有开播,我如何度过?!”

“道长金刚长寿功真的很神奇,原来我常常睡不着觉、胃口不好,这些天坚持练,居然不眠不休,而且吃得嘛嘛香气扑鼻!”

“没错,我练习了好几天也很有体会,本来我就是腰酸腿疼的,坐上一会儿就觉得不舒服,但是现在已经没有这样的感觉了,这个金刚长寿功真的很有效!”

“尽管没有太多的资金,但我依然刷了一辆保时捷作为学费!”

“竟然那么管用?哎,我练习完之后就废了,早知不会那么懒惰。”

“不,你咋就那么拖拖拉拉的呀,我练的咋就没多大作用呢?”

“放个nm屁吧,老子咋就是拖拖拉拉呢,自己上我页看看,还拍了本人练习视频呢!”

“一定是自己行动不当!”

“。。。。。。。。。。。。”

随着越来越多的直播间涌现,周牧也目睹了众多热爱训练的球迷所反馈的讯息。

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