关灯
护眼
字体:

第9页(第1页)

请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。🎁黑料不打烊看片

  秦朝女士给了儿子一张百元大钞,秦春晓拉出书包,将书本、复习资料统统倒床上,装入水壶、毛巾、跳绳、肌肉贴和运动绷带,便先去剪了头,进理店时还下意识的拿出手机想扫健康码,随即又想起现在是2o16年。

  他心里感叹:没有疫情的时代真美好,进门不用先查体温,不用在店家提供的本本留电话号码和进店时间,更不用担心之后被商家泄露联系号码,从此过上睡个午觉都要被陌生推销电话骚扰的苦逼日子。

  理师是个温柔的阿姨,她问:“剪咩样?”

  秦春晓:“剪刘海、尾,再打薄。”

  他头特多,如今g市已经入夏,不剪的话能满头汗。

  接着就是去买球,秦春晓重系好鞋带,活动关节,无视旁边的公交车站,戴上遮阳帽,在烈阳底下迈开腿,跑!

  从家门口到学校的最近路线是4公里,学校附近有个很大的运动器材店,据说连附近的健身房都从那进货,他可以在那里买到想要的东西。

  对运动员来说,4公里是随便跑的距离,哪怕是之前备考那会儿,秦春晓都是靠自己跑着上学,哪怕现在胖了十来斤,到地方的时候也是脸不红气不喘。

  他进店买弹力带和排球,付账的时候问老板:“我可以在这做点动作吗?我不会乱动器材的。”

  老板抬抬眼皮,见是个学生仔,慢吞吞道:“有些试用的器材,你要用也可以,记得之后收拾好。”

  秦春晓礼貌的道谢,先找了个阳光晒不到的地方,再将背包打开,摸出跳绳。

  跳绳2oo下,再甩战绳1分钟,之后提着两哑铃去敏捷梯做卡里奥克舞一个来回,然后重去跳绳……如此反复五组,秦春晓终于出了点汗。

  体力太强就这点麻烦,要出汗都比常人更费劲。

  做完这些,他又撑瑜伽球上做进阶版的平板支撑,2分钟一组,共四组,从第二组开始,他撑在瑜伽球上,双腿做开合跳。

  除此以外,他还绑了腰带和护膝,用力量器械练了上肢、下肢的肌肉。

  如此折腾了9o分钟,秦春晓拿毛巾擦干一身汗,拿了毛巾水桶,将所有器材都擦了一遍,又扫地拖地,甚至连玻璃窗都被他擦得能反光,角落里的灰尘也没被放过。

  他甚至还往水里加了一瓶盖的84消毒液,当然,为了保证手不被消毒水腐蚀,他有戴手套。

  以前有人说秦春晓作为自由人的擦地板技术世界一流,他骄傲的回道:“我真擦地板也是世界一流的。”

  在巴西打球的时候,由于国外防疫水平就那样,秦春晓被迫有了洁癖,搞卫生水平直线上升。

  老板觉得除了开店前请人搞大扫除那会儿,他家店就属今天最干净,看这个小伙子做事利索,有条有理,心中不自觉生出好感。

  等这孩子背着包过来告辞,他神情缓和:“练什么项目的?”

  老板做了几十年生意,一眼就知道这年轻人是个体育生,却不知道为什么没跟着教练训练,反而跑他这来借场地。

🎁黑料不打烊看片请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.qbzww.com 全本免费小说
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

方瑶怎么害一勺缥缈仙途攻略一刀仙为什么走几步才死盲约夏父偏执美人绝症后想开了番外钓系美人在恋综修罗场结局叶萱作家佳佳volg一刀仙是什么电视飘渺仙途攻略严谨齐敛太古葬天决百度百科老人与海作者简介太古葬天决 与君共浮白老人与海人物形象分析思慕雪顾北默江向晚脱身的拼音宋泽 贺屿老人与海ppt极品医神在都市叶辰全集女主角叫方洛的一刀仙是什么电视剧秦沁程斌明知故陷txt差六岁算大吗邱丽娃简介老人与海歌词林黛玉林如海是做什么官的我被骗到缅北的那些我的绝色师姐太宠了完结全本女主叫方瑶的穿越拽什么拽图片棠棠靳司寒暮色作品完美世界动漫在线观看免费完整版宋凯茵贺堇年靳司寒和夏棠棠洛葳方芳钓系美人在恋综修罗场免费阅读贺堇年 宋凯茵接手林黛玉林如海的穿越文凌霜是谁老人与海心得体会叶萱什么电视剧我带着空间戒指穿越到19393Q读书网邱丽莉个人简介秦沁秦沃冰镇杨梅 骨科作者堆玉李胜利