第三十章轻松获胜（第1页）

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黎立没有理会对手的挑衅和废话，而是使用上辈子那位资深教练教的逆呼吸呼吸法。

在深吸一口气的时候用力的收腹，接着在吐气的时候用力的鼓腹，每次呼吸都用深呼吸，一共十个组合组，使用这种呼吸的人一定要确保没有基础病，比如支气管炎比如哮喘。

这种呼吸法，可以大幅度的提高血氧含量大幅度的降低心跳频率。

这样战斗的时候，就可以降低心跳负担、提高体能和保持大脑的清醒。

这样的呼吸法在上辈子科技达的时候，在格斗世界是非常的常见，

除了逆呼吸呼吸法，还有一种就是（格雷西呼吸法。）

上辈子的世界格雷西家族有一位称霸柔道界的天王级高手，听说就是使用这印度瑜伽术里面的呼吸法。

裁判等两人站好身位以后确定都准备好了，大声的说道：“开始。”

杰西听到开始立刻就是一个跨步直拳。

别看他人长得两米多高，体重也起码过9o公斤可是度却一点都不慢，而且他的打法非常的明确，面对身高体重都不如自己的黎立，宁愿强行吃上吃几拳，也要贴紧他互换几拳，争取把他ko。

面对杰西的攻击，黎立摇头躲过直拳，接着在杰西后续的组合攻击下，脚步微弹、身体时而小退，时而左右摇摆，脚步轻松自如，就像是在跳舞一样。

杰西的左拳、直拳、摆拳、勾拳，每一拳都没能打中黎立，所有的拳头不是在黎立的脸庞，就是差这么几厘米。

所有的人看着黎爽情不自禁想到了一只蝴蝶，这么的优雅、这么的随意，明明它飞得很慢就在你的手边，可是你怎么样抓都抓不住它，就好像你手带动的风在推动着它。

上辈子阿里的成名绝技（蝴蝶步）在黎立的脚下出现了。

看着黎爽的身法，化骨龙吃惊的说道：“这个身法馆长平时从没用过。”

阿文没好气的说：“对付我们，完全用不上。”

而眼睛最锐利的贺瞳：“除了这个身法，还有开始的呼吸法，看来我们还有很多东西需要学。”

巨熊一样的杰西愤怒的大吼了起来，这样的情况让他非常的着急也非常的烦躁。

“王八蛋，你不要躲。”

杰西上前一步用力的打出一拳后手重拳，他没有想要防御的意思，因为一拳换一拳他也觉得自己赚大了。

黎立看着露出大身位的杰西没有出拳攻击它露出来的腹部，反而想到了琐技。

接着度奇快的用手从他打出重拳这只手的腋下伸过，勾住了他的脖子，另外一只手迅的跟上从他的后手绕过，形成一个结，完成一个扣，把他的一个脑袋加右手扣在了怀里。

这个世界从来没出现过巴西改良柔术，（达斯绞）出现了。

黎立用力向后一拉，猛烈下坠，利用自身将近9o多公斤的体重，带着杰西的脑袋砸向了地面。

“砰。”

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