第28章 训练升温（第1页）

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“我换好了～”

九月的声音传来，卓昙回头看去，顿时心中一惊，这飒姐姐是谁？

只见九月穿着一套黑色的紧身套装，上半身是短袖，下半身是短裤，脚上一双运动鞋，干净利落的短，外加刀削的脸颊。

卓昙走过去，看着一八五的九月不由得夸赞道：“很适合你呀，这一套真好看！”

九月面色微不可察的红了一下，转而清了清嗓子道：“多谢你的赞美，你要是换衣服的话，卫生间里的柜子你用吧，我的衣服放到了筐里。”

“好。”

说着卓昙也走进了卫生间，一进门他就看到了洗手池上的框，里面的衣服正是九月的，只是让他有些意外的是，里面居然有九月的桃色兆兆。

也就是说现在的九月是真空？！

甩了甩头，卓昙将这个想法丢出去，转而将自己的衣服放到了衣柜里，他里面也是紧身运动装。

回到外面，他现九月已经开始热身了。

便问道：“你这是……”

“哦，个人习惯，我记得你学过五禽戏吧，你用五禽戏热身就行，效果也比我这个好！”

卓昙点点头：“好，那你在旁边指导我一下！”

两人很快进入状态，期间九月帮助卓昙矫正了好几个姿势，胸也不免擦到卓昙身上，不过两人都很投入，也就没有在意这一点。

一套五禽戏结束后，卓昙也感觉到了不对劲，捂着肚子就要往厕所跑，九月忙拦住他道：“就在这里放吧，记得排气的时候，摆出这个姿势，同时腰腹放松，让气息往下沉，对男人核心育很好哦！”

九月说完这话，过了一会儿才反应过来，忙抿了抿嘴唇，掩饰尴尬。

卓昙也是面色一红，被九月刚才一番话加上此时就在旁边看着，这就好像正在上厕所，然后有人正大光明对你拍照一样。

咬了咬牙，卓昙闭上眼睛，强忍着羞耻的状态，开始排气。

九月听着声音，看着羞耻挣扎的卓昙，莫名觉得有几分可爱，但更多的反而是一种想要欺负卓昙，继续让其羞耻的感觉涌上心头。

这念头一出来，九月急忙深呼吸，让自己冷静下来，就算想也要等确认关系才行。

一阵轰炸过后，卓昙才睁开眼睛，他抿了抿嘴唇道：“那个………”

“没什么，你不用感到不好意思，习武之人必经之路，除了那些从小就接触的人以外，其他人都会这样的，而且你放的屁很响，说明你的括约肌是很有力的，证明你身体不虚。”

被九月一鼓励，卓昙也渐渐不再尴尬，转而道了声谢。

九月摆摆手道：“现在练丹阳拳吧，然后我们简单实战，我教你一些实用的格斗技巧。”

“嗯！”

“丹阳拳第一式！开江。”

伴随着九月的声音，卓昙扎马步，随后两手放在腰间，左手化掌打出，动作缓慢。

九月看着蹙起眉头：“丹阳拳是丹阳仙子所创，走的是柔克刚的路子，这第一式虽然简单，却是后面几招的根基，

缓慢是为了故意露出破绽，所以你的力量要含住。”

说着九月来到卓昙身后，两只手扶住卓昙的腰，往下压，直到屁股顶到了九月的膝盖才停下。

九月拍了拍卓昙的肩膀道：“放松，让力量自然而然的传达到手臂，这第一式扎马步就为了方便你传达力量，

熟练的就不用扎马步了，不过你现在不能省略，跟着我手的感觉走！”

九月把手重新放到卓昙腰上，随后贴着卓昙的皮肤，缓缓往上面抚摸着，一路来到腋下，然后划到了手臂。

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