第179节（第3页）

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唐夏无奈了，这俩老头这次还挺默契。

唐夏喝了口水，“我给你们说几个简单的吧，山药薏米粥，都是超市就能买到的，这个随便吃，适用于各种糖尿病。再一个红豆汤，带壳的干红豆，用水煎了当茶喝，对糖尿病造成口渴尿多了很有效果。”

“糖尿病主要是吃的东西控制一下，这病就能控制。平时生活中吃饭要定时定量，要有规律，两顿饭之间至少间隔四五个小时，等把上一顿饭消化差不多了再吃。一定要多吃粗粮和蔬菜，就不要再吃糖了，什么糖都不要吃，要严格的控制。吃清淡的饭菜，凉拌菜，少油少盐，少吃肉，动物内脏和油炸的食品就更不要吃了。只要管住嘴，这病就好治。”

“我教给大家一个降糖的药方，你们可以记下来，去药店拿药，这个克数不能多，一定要记清楚。黄芪、生地黄，山药，玄参各30克，丹参，苍术各20克，赤芍、枸杞子各15克，小火慢煎，要煎两次，每次两碗水煎成一碗水，把这两碗水兑在一起，混合起来，早一碗，晚一碗，连续喝一个月。这个可以调理代谢，治疗糖尿病。”

现场还真有好多人记录，有的没记下来，举手问：“没记下来，能再说一遍吗？”

唐夏含笑的又把药方说了一遍，“这个药方是通用的，基本所有类型的糖尿病都能用，因为它的主要作用是滋阴养肾，益气健脾，活血化瘀的。”

播出时唐夏的粉丝就有经验，一听唐夏说药方，立马录屏。

有现场观众非常不解，“每次中医都说几碗水煎成一碗，到底是多大碗？”

唐夏比划了一下，“这么大！”

观众都记下来，这碗得是喝汤的大碗。

见大家记下来之后，王静道：“还有一种老年人常得的病，风湿性关节炎。”王静一脸心疼，“我妈妈就有这种病，今天就替老人们问问几位专家，得了这种病在日常中吃什么能够缓解？”

李主任：“喝点小酒啊。”

王静惊愕，“喝酒？”

“现在老人的关节炎一般都是风湿性关节炎，我们中医上叫湿痹型风湿性关节炎。一般有人问我这病怎么缓解，我都劝他喝点小酒。我也要说药方了，你们准备好。”

王静笑着说观众：“你们记下来之后，能让我抄一抄吗？我没带笔记。”

大家哄堂大笑，有个女孩特热心：“我帮你多写一份儿！”

嘉宾能玩得开，连观众都能热情起来。

“制川乌、制草乌各十五克，再加二十克的当归、牛膝，四种药材放玻璃瓶里，倒上一斤白酒，你给它密封好，每天摇两回，泡半个月就可以喝。一天喝两回，一次喝这么一小酒盅，对这个病特别有效果。别问我是怎么知道的，我喝过。”

大家又被逗乐了，这李主任太有意思。

大家都看王主任，那意思李主任都说了，您不说两个？

王主任摊了摊手，“你们别看我呀，别看我也是个主任，其实我的主职是个儿科大夫。”

唐夏点头，“对，我们医院搞不定的孩子都找他，他是儿科专家。我可以替王主任说一个，如果喝不了酒的，可以炖点排骨。排钱草根六十克，再加半斤瘦猪肉，药捣碎了和瘦猪肉一起炖，别一顿都吃了，一次吃一两块，连着吃几顿就能除湿消肿。”

大家赶紧记下来，这个简单，好做。

王静继续流程：“还有一种，现在年轻人比较容易得精神类的疾病，随着社会压力越来越大，当压力到了一定地步，无法调节的时候，就会得抑郁症。请问几位专家，我们怎样预防抑郁症？”

李主任举手，“接下来又是个美食节目了，大家不要换台。如果还是在吃的上着手，大家平时可以多吃一些含色氨酸的食物，这东西能够改善抑郁的情绪，主要在鸡肉、奶酪、豆制品、蛋类里。水果的话可以多吃一些香蕉、樱桃，多吃一些深海鱼，还有富含脂肪酸的食物，如南瓜子，核桃、芝麻这一类的种子食物。”

王静哭笑不得，“我好像真的没什么用处了，调节气氛的工作他们都能做，我现在特想坐下面听课，真的，三位老师太可爱了。”

“不不不，我们老绿叶还是需要红花衬的。”

唐夏翻白眼，“老绿叶？”

王主任认真纠正：“院长是新叶，嫩叶。”

导演都被整笑了，这三个纯粹是来玩的，不过说的头头是道，都很有道理，观众也喜欢，以后就得多让唐夏带人来。

“王主任很活跃啊，接下来就是关于儿科的。”

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