第22章 腰俞穴（第1页）

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属督脉。在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。布有尾骨神经分支和骶中动、静脉分支。主治腰脊痛，便血，泄泻，痔疮，月经不调，癫痫，下肢痿痹等。

现现代人晒太阳少，维生素d合成不足，是会导致睡眠异常的，因为钙、磷代谢紊乱了，神经调节紊乱，也容易夜间惊醒，影响睡眠质量；还会造成肌肉痉挛，因为肌肉兴奋性升高，会出现局部痉挛；骨骼形态会生改变，比如方颅、肋外翻、膝外翻等。

七月初，饭包草开出了淡紫色的小花，功不唐捐、玉汝于成，《杨则天爱江山》马上可以完结。阅读《生命时报》，睡前饿了可以吃温热的奶制品或者豆浆，能及时缓解饥饿，又不会能量过剩。

在心潮里现了盆栽费菜，别名“救心菜”、“金不换”，有降血压、防中风、防心脏病的功效，糖醋养心菜做法：洗净焯水，捞出晾凉，入适量糖醋拌匀装盘即可。朋友开的爵角鲜作食堂有一二菜式比较优异，比如炒生菜、香菜小炒黄牛肉……

13日参加了植物园栖城鹿露营基地举办的第一届“野声路人”试音，感觉音响有点费劲，但天气凉爽，空气清新，气氛轻松，环境开阔；15日现之前洗绿豆卡在下水槽里的几颗绿豆竟然芽了，感觉到生命的顽强，和绿豆这种植物的了不起，应该也是很适合食用的好东东。

16日赴上海参加2o24中国国际授权业峰会，律师嘉宾分享在aI时代如何保护自己不被知识产权规则误伤。夜宿江苏路，上海人还是有素质，“此处禁止丢垃圾”小牌子下面非常干净，绿植在自由生长，素质高的民众还是配合、听劝。次日逛2o24年第七届全球授权展·上海站（Lec），太开心了，获得了迷你便携式风扇，收集了各种显眼包，与nasa授权商加了朋友，还看到了咱清华的阿狸，恒星引力狐妖小红娘的绒花（主要材料是蚕丝）九尾狐。特别值得表扬的是上海国展的配套大排档——上海特色小吃馆，里面还有着名的排骨年糕呢！南翔馒头店（葱油拌面）一应俱全。

18日闲逛吾悦广场现汉方茶时自选茶铺，感觉挺好，很有特色。重温了一下果汁公司的理念：大中国、大农业、大有作为。把餐饮放在田间，把市建在地头。非常有道理，但是则天应该不能去一线工作，因为是招虫体质……

虽是三伏天，但绣湖公园依然竹荫凉爽，绿色繁茂时，哪里需要啥空调？生态环保点好吗？少吃肉肉多种树。三伏天阳气衰阴气起，坚决不吃冷饮冰镇。除湿除得好，一年没烦恼。用五术技能辅助诊病，现很多人病根都是头疯证，在右属痰属热，在左属风属血，年轻时避免贪凉冷风狂吹，避免只要风度不要温度，定能多活几年。

21日刷微博逛各种品牌，灵机一动，决定消费降级抛弃耐克拥抱回力，去线下店试穿后买了一双qq小黄脸联名款板鞋，网上不到29元，耐克十分之一不到的价格，穿着依然很舒适，并且轻便透气，真是国货精品层出不穷，需要国人用心支持才行。

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