第17章 成为连队尖兵（第2页）

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外面的刘小山看到麦小飞也出来了，不由一怔。

麦小飞冲那负责训练的七班班长敬礼道：“七班长好！我班长让我跟着出来训练，说我底子比较差，也需要强化巩固一下。”

七班长点了点头，“好！入列吧！”

“是！”

麦小飞站到了队伍中，一边的刘小山一脸疑惑。

班长啥时候这么说了？

七班长冲众人说道：

“你们三公里跑不进13分钟，是腿部力量和肺活量还不足够。当然，也跟整体的身体素质有关。”

“接下来，我会针对腿部力量和肺活量以及耐力来对你们进行训练。”

“方法也很简单，所谓，求上得中，求中得下。耐力和肺活量可以通过持续长跑来训练出来。也就是说，以后每天早上，你们都要跑五公里！”

“什么？五公里？”

强化班的十几个新兵，都是脸色一变。

他们平常跑个三公里，都要没了半条命。

这跑五公里，不是得死翘翘了？

麦小飞表情倒是没什么变化。

前世在部队的时候，他们也是这么过来的。

那些跑得不行的，肯定是加量加时训练的，否则，怎么跟上大部队的训练脚步？

可七班长压根不给他们讨价还价的机会，继续说道：

“一三五七每天早上五公里，是练肺活量和耐力。”

“二四六，进行上下蹲3oo个和蛙跳2oo米，这是在练腿部肌肉力量。”

众新兵微微张大嘴巴。

特么……这是要玩命啊！

在七班长的一声令下，强化班的新兵一个个在心头哀嚎中跑了起来。

这一次，麦小飞依然还是全力跑。

“系统！使用狂暴点加持！”

麦小飞立即冲系统说道。

他要试试，系统说的这个“狂暴”点，到底是怎么加持的。

系统：“好的！”

“加持成功，请宿主自己体会！”

下一瞬，麦小飞便是感觉全身肌肉细胞，瞬间活跃了起来。

一股让他有点抑制不住的能量，要破体而出一样。

他需要通过剧烈的运动，才能将其释放泄出来！

麦小飞没有丝毫犹豫，疯狂的跑了起来。

跑动之后，他才现，这样的度，需要消耗的体力，居然比之前少了不少！

“我明白了！”

麦小飞心头大喜：“应该像是被打了兴奋剂或者肾上腺素一样，能令身体处于最佳的活跃状态！”

系统：“可以这么说，但比兴奋剂或者肾上腺素好上很多倍！”

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